如果,我们能控制自己

今天早上并没有能够成功在五点半起床去坐车,所以,我现在依然在老家。

之所以没能成功,有一些客观因素,不过,不在本文讨论,我们来讨论讨论主观因素。

我的闹钟其实是有两个的:

  1. 5:00
  2. 5:10

两个闹钟就是担心我自己不能够起床,不过目前来看,显然两个闹钟是无法拯救我的。

回顾我与两个闹钟战斗的场景,我突然意识到。我之所以起不来,很可能是与下意识关掉闹钟这个行为有关。

下意识关掉闹钟,让我从“你该起床”的场景中剥离出来,可以起床。如果能够控制自己,不要去关掉闹钟,让自己始终处于这样的一个场景中,想来能够更好的刺激自己起床。

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