# 《我们为什么会分手？》书摘

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- Published: 2022-09-10T06:00:00+08:00
- Author: 白宦成

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 * [写在前面的话](https://www.ixiqin.com/2022/09/10/why-do-we-break-up-highlights/#%e5%86%99%e5%9c%a8%e5%89%8d%e9%9d%a2%e7%9a%84%e8%af%9d)
 * [分手故事一 “爱得更多的那方没资格提要求”](https://www.ixiqin.com/2022/09/10/why-do-we-break-up-highlights/#%e5%88%86%e6%89%8b%e6%95%85%e4%ba%8b%e4%b8%80_%e2%80%9c%e7%88%b1%e5%be%97%e6%9b%b4%e5%a4%9a%e7%9a%84%e9%82%a3%e6%96%b9%e6%b2%a1%e8%b5%84%e6%a0%bc%e6%8f%90%e8%a6%81%e6%b1%82%e2%80%9d)
 * [分手故事二 “两个人在一起，光有爱是不够的”](https://www.ixiqin.com/2022/09/10/why-do-we-break-up-highlights/#%e5%88%86%e6%89%8b%e6%95%85%e4%ba%8b%e4%ba%8c_%e2%80%9c%e4%b8%a4%e4%b8%aa%e4%ba%ba%e5%9c%a8%e4%b8%80%e8%b5%b7%ef%bc%8c%e5%85%89%e6%9c%89%e7%88%b1%e6%98%af%e4%b8%8d%e5%a4%9f%e7%9a%84%e2%80%9d)
 * [分手故事三 不信任，是爱情的头号杀手](https://www.ixiqin.com/2022/09/10/why-do-we-break-up-highlights/#%e5%88%86%e6%89%8b%e6%95%85%e4%ba%8b%e4%b8%89_%e4%b8%8d%e4%bf%a1%e4%bb%bb%ef%bc%8c%e6%98%af%e7%88%b1%e6%83%85%e7%9a%84%e5%a4%b4%e5%8f%b7%e6%9d%80%e6%89%8b)
 * [分手故事四 在想象中热恋，在想象中分手](https://www.ixiqin.com/2022/09/10/why-do-we-break-up-highlights/#%e5%88%86%e6%89%8b%e6%95%85%e4%ba%8b%e5%9b%9b_%e5%9c%a8%e6%83%b3%e8%b1%a1%e4%b8%ad%e7%83%ad%e6%81%8b%ef%bc%8c%e5%9c%a8%e6%83%b3%e8%b1%a1%e4%b8%ad%e5%88%86%e6%89%8b)
 * [分手故事五 不爱了，就是不爱了](https://www.ixiqin.com/2022/09/10/why-do-we-break-up-highlights/#%e5%88%86%e6%89%8b%e6%95%85%e4%ba%8b%e4%ba%94_%e4%b8%8d%e7%88%b1%e4%ba%86%ef%bc%8c%e5%b0%b1%e6%98%af%e4%b8%8d%e7%88%b1%e4%ba%86)
 * [分手故事六 自己都丢了，如何爱下去？](https://www.ixiqin.com/2022/09/10/why-do-we-break-up-highlights/#%e5%88%86%e6%89%8b%e6%95%85%e4%ba%8b%e5%85%ad_%e8%87%aa%e5%b7%b1%e9%83%bd%e4%b8%a2%e4%ba%86%ef%bc%8c%e5%a6%82%e4%bd%95%e7%88%b1%e4%b8%8b%e5%8e%bb%ef%bc%9f)
 * [分手故事七 没有沟通，感情就会死掉](https://www.ixiqin.com/2022/09/10/why-do-we-break-up-highlights/#%e5%88%86%e6%89%8b%e6%95%85%e4%ba%8b%e4%b8%83_%e6%b2%a1%e6%9c%89%e6%b2%9f%e9%80%9a%ef%bc%8c%e6%84%9f%e6%83%85%e5%b0%b1%e4%bc%9a%e6%ad%bb%e6%8e%89)
 * [分手故事八 你可以一辈子迁就对方吗？](https://www.ixiqin.com/2022/09/10/why-do-we-break-up-highlights/#%e5%88%86%e6%89%8b%e6%95%85%e4%ba%8b%e5%85%ab_%e4%bd%a0%e5%8f%af%e4%bb%a5%e4%b8%80%e8%be%88%e5%ad%90%e8%bf%81%e5%b0%b1%e5%af%b9%e6%96%b9%e5%90%97%ef%bc%9f)
 * [分手故事九 那是一种类似爱情的东西](https://www.ixiqin.com/2022/09/10/why-do-we-break-up-highlights/#%e5%88%86%e6%89%8b%e6%95%85%e4%ba%8b%e4%b9%9d_%e9%82%a3%e6%98%af%e4%b8%80%e7%a7%8d%e7%b1%bb%e4%bc%bc%e7%88%b1%e6%83%85%e7%9a%84%e4%b8%9c%e8%a5%bf)
 * [分手故事十 跨越得了距离，却跨不过人心](https://www.ixiqin.com/2022/09/10/why-do-we-break-up-highlights/#%e5%88%86%e6%89%8b%e6%95%85%e4%ba%8b%e5%8d%81_%e8%b7%a8%e8%b6%8a%e5%be%97%e4%ba%86%e8%b7%9d%e7%a6%bb%ef%bc%8c%e5%8d%b4%e8%b7%a8%e4%b8%8d%e8%bf%87%e4%ba%ba%e5%bf%83)
 * [分手故事十一 被偏爱的都有恃无恐](https://www.ixiqin.com/2022/09/10/why-do-we-break-up-highlights/#%e5%88%86%e6%89%8b%e6%95%85%e4%ba%8b%e5%8d%81%e4%b8%80_%e8%a2%ab%e5%81%8f%e7%88%b1%e7%9a%84%e9%83%bd%e6%9c%89%e6%81%83%e6%97%a0%e6%81%90)
 * [分手故事十二 有多少问题是脑补出来的？](https://www.ixiqin.com/2022/09/10/why-do-we-break-up-highlights/#%e5%88%86%e6%89%8b%e6%95%85%e4%ba%8b%e5%8d%81%e4%ba%8c_%e6%9c%89%e5%a4%9a%e5%b0%91%e9%97%ae%e9%a2%98%e6%98%af%e8%84%91%e8%a1%a5%e5%87%ba%e6%9d%a5%e7%9a%84%ef%bc%9f)
 * [分手故事十三 越走，越远](https://www.ixiqin.com/2022/09/10/why-do-we-break-up-highlights/#%e5%88%86%e6%89%8b%e6%95%85%e4%ba%8b%e5%8d%81%e4%b8%89_%e8%b6%8a%e8%b5%b0%ef%bc%8c%e8%b6%8a%e8%bf%9c)
 * [分手故事十四 在爱里，我们都是卑微的傻瓜](https://www.ixiqin.com/2022/09/10/why-do-we-break-up-highlights/#%e5%88%86%e6%89%8b%e6%95%85%e4%ba%8b%e5%8d%81%e5%9b%9b_%e5%9c%a8%e7%88%b1%e9%87%8c%ef%bc%8c%e6%88%91%e4%bb%ac%e9%83%bd%e6%98%af%e5%8d%91%e5%be%ae%e7%9a%84%e5%82%bb%e7%93%9c)
 * [分手故事十五 不是每一段感情，都有复合的机会](https://www.ixiqin.com/2022/09/10/why-do-we-break-up-highlights/#%e5%88%86%e6%89%8b%e6%95%85%e4%ba%8b%e5%8d%81%e4%ba%94_%e4%b8%8d%e6%98%af%e6%af%8f%e4%b8%80%e6%ae%b5%e6%84%9f%e6%83%85%ef%bc%8c%e9%83%bd%e6%9c%89%e5%a4%8d%e5%90%88%e7%9a%84%e6%9c%ba%e4%bc%9a)
 * [后记 爱情短，叹息长](https://www.ixiqin.com/2022/09/10/why-do-we-break-up-highlights/#%e5%90%8e%e8%ae%b0_%e7%88%b1%e6%83%85%e7%9f%ad%ef%bc%8c%e5%8f%b9%e6%81%af%e9%95%bf)

毛路 赵珈禾

> **这本书早年就读完了，不过一直没有记录下来。最近刚好在清理 Kindle 当中的书摘，
> 就发出来了。**

## 写在前面的话

 * 让我吃惊的是，本是同一段恋情，从两人口里讲出来，就成了两个故事。 原来她心中的
   相爱理由不等于他心中的相爱理由，他心中的分手理由也不等于她心中的分手理由。
 * 良好的两性关系不一定就是爱，但良好的两性关系可以帮助我们通往爱。

## 分手故事一 “爱得更多的那方没资格提要求”

 * 爱不爱，有多爱，这都是你自觉自愿的事情，没有人强迫你。爱情从来不是什么公平的游戏。
   我知道你觉得委屈，但事实就是，爱得更多的那方没资格提要求。
 * 爱，并不能从零一下子就跳到十的，这是一个循序渐进的过程。可能A爱B十分的时候，B
   只有五分爱A。但这不代表以后B就不能爱A到十分。一段爱情，中间谁爱得多谁爱得少，
   并不重要，只要最后双方都能投入去爱就行了。如果把爱情比作一座高山，谁先到达山顶
   并不重要，关键是先来到山顶的人，懂得不去抱怨另一位的速度太慢，而是让自己有足够
   的耐心等另一位也攀上顶点。当两人一起在山顶上眺望最迷人的风景时，你就会发现——等待
   是值得的
 * 作为爱得更多那方，我要求提得越多，只会让对方爱我更少。而对方爱我爱得少，很有可能
   错不在对方，而在我自己。追着人家要个答案，把他（她）逼得无法喘息，还不如卸掉给
   对方的压力，给他（她）所需要的时间和空间。以泪洗面地指责对方“为什么你不能爱我
   多一点”，不如擦干眼泪，露出笑容，去改进自己，让自己更值得爱。
 * 愚者，祈求爱；智者，吸引爱。

## 分手故事二 “两个人在一起，光有爱是不够的”

 * 一厢情愿并不会使人难过，使人难过的是明明一厢情愿却还抱着两厢情愿的期待。
 * 如果我俩分手了，我失去的是一个非常特别的男人，一个幽默、贴心、知识渊博的成功男人；
   而对方失去的，只是喜欢他的众多姑娘中的一个。
 * 两个人相处，无论是朋友还是恋人，只要我跟你在一起的时候，能觉得开心，这就是对我
   最大的恩惠了。
 * 我只希望我的太太是个真实自然、能让人放松、会带给我欢乐的女人。还有，她能看到自己
   的特别和独一无二之处，不会把我放在高于她的位置，因为我觉得那样其实是对她自己的
   一种不尊重。要做我的太太，当然必须得爱我，尊重我，但她也必须能爱自己，尊重自己，
   只有这样的女人，我才愿意与她相伴一生。
 * 我不需要崇拜者，不需要躲在我背后的女人，我需要的，是一个能站在我身旁的女人。

## 分手故事三 不信任，是爱情的头号杀手

 * 我为她做的所有事情，都是因为我爱她，而不是为了报答她。
 * 你知道吗，适度的嫉妒可以促进爱情，而过分的嫉妒是爱情的头号杀手。

## 分手故事四 在想象中热恋，在想象中分手

 * 真正的爱，适合你的爱，难道不应该是两个人肩并肩地站在一起，互相扶持互相信任，给
   彼此撑腰、给彼此正能量吗？
 * 所有关系中的问题，不都是要靠两个人放下姿态，好好坐下来，敞开去谈，才能一起解决
   的吗？出了什么事情，如果都像她那样，动不动就搬出“分手”这个杀手锏，到头来，也只
   会让感情千疮百孔吧。

## 分手故事五 不爱了，就是不爱了

 * 们总说，爱情会蒙蔽双眼，让你看不清对方。当我看清以后，爱情就不在了。
 * 被所爱的人一个“No”直接Pass掉，并不是最痛苦的。最痛苦的是，你分不清对方心里是Yes
   还是No，对一个人的绝望中还抱有一丝希望，这其实比彻底绝望更折磨人。

## 分手故事六 自己都丢了，如何爱下去？

 * 当时自己是非常痛苦的，想不通，明明昨天还跟你甜言蜜语的这个人，怎么今天就大变样
   了，说马上就要远行，再也不能见面了呢？
 * 在和他交往的那段时间里，我心里一直隐隐有个声音在问：你是谁？我已经不认识你了。
   仿佛魔障一样，我每天分分钟都想要和他见面，关心他会不会因为加班而饿肚子，总是不计
   回报地想要对他好。到后来情况变成，常常是我说的多，他只是一味地沉默。慢慢地，他
   开始以“工作忙”作为借口，我俩约会的次数也骤减了。我一方面得不到回应，四处找友人
   吐苦水，一方面却又出于不甘心，厚脸皮地继续跟他撒娇
 * 仿佛是个上了发条的机器人，盲目地不懈地做着“对他好”这一件事儿，丢失了自己。
 * 并非一股脑儿地对他好，才是爱他的表现；只有用他需要的方式去爱他，才是真正地对他
   好，否则都是徒然。

## 分手故事七 没有沟通，感情就会死掉

 * 所有爱情的悲剧，归根到底都是性格的悲剧。
 * 爱情，又或者缘分，世人总是把它神化了，神化成飘渺不定的东西。其实，所有的关系都是
   一样的，都需要关系双方的积极沟通，都需要确认你理解了对方，同时对方也理解了你。

## 分手故事八 你可以一辈子迁就对方吗？

 * 可恨当时自己那么年轻，又爱得那么热烈，没有一点理智去思考：现在合适，不代表将来
   合适。
 * 我们所有的改变，并不是想去迁就或讨好对方，而是我们想要进步，想要变成自己希望成为
   的那个样子。我们在一起，除了我爱他，他爱我，还有一个重要的原因是，跟他在一起时，
   我更像我自己，我更爱我自己，而他也如此。
 * 曾经相信过爱情，后来知道，原来爱情必须转化为亲情才可能长久，但是转化为亲情的爱情，
   犹如化入杯水中的冰块——它还是冰块吗？
 * 失去她之后，我才意识到，原来我只是努力让她去喜欢我喜欢的事情，却从来没有尝试过去
   喜欢她喜欢的事情。
 * 在一个女人最爱我的时候，我只顾着自己，当她不爱我后，我再怎么弥补也无济于事。是
   我的自私和不解风情，一步一步将她推得越来越远，直到我再也够不着她。

## 分手故事九 那是一种类似爱情的东西

 * 为什么会分手？一切结束得太快了，快刀斩乱麻才是不让自己继续沉溺的最好办法吧。

## 分手故事十 跨越得了距离，却跨不过人心

 * 至于为什么要分手？在情爱的江湖里，不是都流传着这么一条定律么：等你拿刀捅我，还
   不如我自己先自断筋脉。
 * 最大的问题其实是我们两个人处理问题的方式太不一样了。我习惯了直截了当地沟通；而
   她，总希望我去猜她的心思，还是太含蓄了。

## 分手故事十一 被偏爱的都有恃无恐

 * 两个人在一起，总有一方为一方妥协，但是最后两个人都应该是变成更好的人，这样的妥协
   才是有意义的妥协。
 * 他连这点都不愿意迁就你，这说明了什么？还不是说明他不够爱你吗？

## 分手故事十二 有多少问题是脑补出来的？

 * 我觉得有趣的是，见面次数如此有限，得有多少问题是双方脑补出来的呀
 * 正是感觉这东西，让人一门心思往错误的方向前进。
 * 后来不管我们争论任何事情，她都爱抬出我“出轨”这事儿，就好像从此以后，都是她对我
   错。我一反驳，她就说我不认错。仿佛因为这事，我就得欠她一辈子。
 * 雯雯永远是两个极端，要么觉得自己怎么都对，要么觉得自己怎么都错，对自己没有半点
   客观而理性的认知。当她处于前一种状态的时候，就把错误都往别人身上推；而处于后一种
   状态的时候，就破罐子破摔，觉得她就这样了，谁也帮不了她。
 * 她只对自己受到的伤害敏感，但对于自己带给别人的伤害全然不知。

## 分手故事十三 越走，越远

 * 两个人的感情能不能经受得住每日的琐碎，两个人的生活作息能不能找到一个舒适的平衡
   点，一同居就知道结果了。
 * 虽然一开始她还在上学那会儿，我觉得自己多出点钱也是应该的，可现在她都工作领薪水
   了，还一副“花你钱天经地义”的样子，时间久了我就不乐意了。或许在她的心里，钱都是
   小事，开心才是最重要的。可我做不到这么洒脱，我必须每天从早餐开始就精打细算，是
   吃包子还是吃油条，坐公交还是坐地铁，对我来说，一分钱都不应该被浪费。到后来，我
   觉得其实忙点也好，这样一来我俩见得就少了，争吵也就能少点儿。渐渐地，我反而更愿意
   待在公司里加班到深夜，起码工作是一分付出一分回报的，永远不会亏待你。
 * 现在看来，可笑的是我自己。那个时候，被工作洗脑，太执着于名利场的得失，只想着投入
   产出比，却忽略了身边人的喜怒哀乐。她要什么样的生活，她自己去选择就好了，我要什么
   样的生活，是我自己的事情，干吗非得把我的追求，强加到她身上呢？毕竟，两个人在一起，
   重要的是“在一起”这三个字，不是吗？

## 分手故事十四 在爱里，我们都是卑微的傻瓜

 * 本来我们两个之间，就是我主动倒追的他，在一起后，事事还是我主动。一开始我挺来劲
   儿，成天约他这个约他那个，可时间久了，也渐渐觉得心里委屈。
 * 唯独他，让我能够放下自尊；唯独他，让我爱得阵脚大乱。

## 分手故事十五 不是每一段感情，都有复合的机会

 * 我跟他分手不是因为对他死心了，而是因为我看清了，对他这样的人来说，得不到的永远是
   最好的。如果继续跟他在一起，我永远是No.2。
 * 我觉得自己就是个演员，有时候在扮演自己，有时候在扮演别人，演多了就分不清哪个才是
   真正的我
 * 其实也不奇怪。一般没有安全感的人，会在伴侣身上寻求安全感。像你这样极度没有安全
   感的人，下意识里会有意破坏跟伴侣的关系。因为你怕自己在感情里越陷越深，如果将来
   被对方抛弃，你会无法承受，所以还不如早点搞砸，以结束对‘失去’的极度恐惧。你活在
   巨大的矛盾之中，失去一个重要的人固然很痛苦，但已经失去了，至少你不会再担心会失去。”
 * 过去我总是期盼爱情能拯救我，其实只有我自己先好起来，爱情才会跟着好起来。要拯救
   爱情，我得先救自己

## 后记 爱情短，叹息长

 * 很多身边的朋友会问：既然你知晓了那些未曾提起的遗憾，何不趁机让双方重修旧好呢？
   是啊，这就是这件事的微妙所在。在整个访谈的过程中，我是一个抛砖引玉的角色，不预
   设立场，不掺杂情绪，努力让自己单纯地做个故事的记录者。毕竟，时光它有双翻云覆雨
   的手，错过了就是错过了，任你再追悔莫及，也改写不了结局。但你也知道的，感情的事，
   很容易就能引起共鸣。就像电影里说的，饮食男女，人之大欲，要不去想，很难。所以，
   感同身受与保持中立之间的那条线，微妙得很。
 * 爱让人有了软肋，又有了盔甲。我不知道，究竟是记得比较可怜，还是忘记比较悲壮。想
   未来太远，追过去太迟，那此刻呢？我们所驻足的此时此刻，所生活的这个偌大城市，每一
   天都有人在爱上，每一天都有人在离开。短暂的相遇相守，一切其实都是轮回，珍惜是一天，
   懊悔也是一天。突然间，困扰我多日的坏情绪，就这么“咻”地一下都消失了。
 * 岁月长，衣衫薄；爱情短，叹息长。