# 写作和整理，使我疗愈。

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- Published: 2024-01-15T23:12:29+08:00
- Author: 白宦成

作为一个非典型 i 人，我因为电池容量极大，导致尝尝被人认为是一个 e 人。但坦白来讲，
我真的是一个 i 人。因为我知道，自己其实能表现的很 e，不过是因为我的电量足够大给大家
的错觉。一旦我在社交中消耗了自己的能量，便需要通过写作和整理，来疗愈自己，给自己
充充电。

**写作**可以让我梳理脑海中纷乱的思维，强迫自己按照结构化的思维来思考问题，并尝试
梳理脑海中的问题。我长期自己积累的 memos，则可以确保我总是有的写、有想写的内容。

**整理**则可以让我放空大脑，专心思考眼前的事物应该分到哪个类目，并将其放置到合适
的位置。

你的自我疗愈手段是什么呢？