# 鱼跃 Anytime CT 15 血糖监测仪体验 & 个人心得分享 - Link: https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/ - Published: 2024-05-14T22:39:45+08:00 - Author: 白宦成 文章目录 [Toggle](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#) * [个人使用体验](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e4%b8%aa%e4%ba%ba%e4%bd%bf%e7%94%a8%e4%bd%93%e9%aa%8c) * [过程全记录](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e8%bf%87%e7%a8%8b%e5%85%a8%e8%ae%b0%e5%bd%95) - [缘起](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e7%bc%98%e8%b5%b7) - [购买](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e8%b4%ad%e4%b9%b0) - [安装鱼跃 CT15](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e5%ae%89%e8%a3%85%e9%b1%bc%e8%b7%83_ct15) - [数据监测 ing](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e6%95%b0%e6%8d%ae%e7%9b%91%e6%b5%8b_ing) - [取出设备](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e5%8f%96%e5%87%ba%e8%ae%be%e5%a4%87) - [数据分析](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e6%95%b0%e6%8d%ae%e5%88%86%e6%9e%90) * [一些你可能关注的问题](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e4%b8%80%e4%ba%9b%e4%bd%a0%e5%8f%af%e8%83%bd%e5%85%b3%e6%b3%a8%e7%9a%84%e9%97%ae%e9%a2%98) - [误差？](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e8%af%af%e5%b7%ae%ef%bc%9f) - [洗澡？](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e6%b4%97%e6%be%a1%ef%bc%9f) - [按压？](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e6%8c%89%e5%8e%8b%ef%bc%9f) - [感染？](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e6%84%9f%e6%9f%93%ef%bc%9f) - [创口？](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e5%88%9b%e5%8f%a3%ef%bc%9f) - [医用胶布使用指南](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e5%8c%bb%e7%94%a8%e8%83%b6%e5%b8%83%e4%bd%bf%e7%94%a8%e6%8c%87%e5%8d%97) - [持续使用成本](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e6%8c%81%e7%bb%ad%e4%bd%bf%e7%94%a8%e6%88%90%e6%9c%ac) * [二型糖尿病防治指南](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e4%ba%8c%e5%9e%8b%e7%b3%96%e5%b0%bf%e7%97%85%e9%98%b2%e6%b2%bb%e6%8c%87%e5%8d%97) * [延展阅读](https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#%e5%bb%b6%e5%b1%95%e9%98%85%e8%af%bb) > 本文内容仅作为个人体验分享，不作为任何医疗建议提供。如已有相关疾病，建议尽快就 > 医咨询医生。 CGM（Continuous glucose monitor）是指持续血糖检测仪，在下文中，指我自己购买的鱼跃 AnyTime CT15 血糖监测仪。 ## 个人使用体验 在详细介绍我和 CGM 的故事之前，我想和你聊聊个人的使用体验。 这 14 天的持续监测，对我来说是很不一样的，我经历过一开始的恐慌期（一开始因为适应 的原因，导致我把自己吓了一跳）到小心翼翼期（担心胖胖的自己把设备给压坏了、担心洗澡 会让设备失灵）再到无所谓期（把 CGM 当成日常来使用，不再担心会影响到 CGM 设备）心态 变化还是挺大的。 在使用整个 CGM 的过程中，我自己的认知也得到了更新，比如：**过去我一直以为我的血糖 是稳定在一个点位上（毕竟空腹血糖也只取一个点），但实际上，血糖是在不断波动的，只不过是 在安全的范围内不断波动。**经过佩戴 CGM 的这 14 天，我也变得能够更加坦然地和自己的 血糖和谐相处的过程（当然，我的血糖其实没啥问题hhh，倒也没有到病的阶段）。 作为一个个体，在经历过 CGM 的体验后，我认为： * **如果持续使用 CGM，那么他只适用于糖尿病患者**：这句看似是废话，但我想表达的是， 绝大多数人的血糖波动范围，完全没必要关注血糖波动。现有的 CGM 的设计基本上也是 服务于糖尿病患者的保命需求的。普通人用起来可能没啥太大的感觉。糖尿病患者使用 CGM 主要也是因为扎手指太疼、有感染风险、没办法比较高频采集数据，不然其实指尖采 血也挺好的。从痛感的视角来看，CGM 的痛感更轻，且只需要痛一次，更适合持续使用。 * **如果是体验 CGM 的话，那么我推荐你可以买一个试试**：血糖的监控就如同血压、体温、 心率等一系列监控，可以给你提供一个不同的指标。特别是肥胖率日渐增长的中国，监控 一下自己的日常饮食会给自己的身体带来的变化，对于你更好的理解自己的饮食有很大的 帮助。¥299 的价格，属于可以考虑尝试一次的范围。 对于我自己而言，我这一次使用了 CGM，短时间我可能不会继续购买 CGM 设备了（如我上面 所述），但如果我再需要监测我自己的血糖的时候，我想来也不会对于 CGM 有太多的恐惧， 可以坦然面对使用 CGM。 --- ## 过程全记录 ### 缘起 作为一个曾经撰写[《自我量化指南》](https://ziwolianghua.com/)的人，对于自身数据、 各项指标的探索从未止步。我长期佩戴 Apple Watch，便是为了追求自身的各项指标的收集。 最近在听无人知晓的 EP34 ，孟岩对话顾中一这一期时，孟岩提到了，他自己在佩戴持续血糖 检测仪（CGM），让我产生了好奇心和兴趣：我是不是也可以使用这样的工具来检测自己的血糖？ ![](https://files.ixiqin.com/2024/04/23062235/d2b5ca33bd970f64a6301fa75ae2eb22-1- 1024x228.png) 我并不是全无接触过血糖检测设备，实际上我过去曾购买过鱼跃的血糖检测仪，但我之前购买 的是采用指尖采血的血糖仪，需要你有毅力给自己的指尖破一个小洞，采血并进行检验。从 自我量化的视角来看，倒也并非不可接受 —— 我并不需要那么多的血糖数据埋点，对么？但 毕竟要出血，且要带酒精棉片、采血针等一系列设备，属实麻烦。所以这个血糖仪如今也在 我的医疗箱里吃灰。 CGM 作为一个可以持续佩戴的产品，让我想要试试，刚好这次听播客被勾起了兴趣。那就试 试吧！ ### 购买 既然已经决定了要购买，那说买就买。在经过一番搜索和研究之后，我最终选择了鱼跃（Yuwell） 家的动态血糖仪 CT15 。虽然在这个领域，更加专业的可能是雅培，国内的也有三诺、微泰 等企业，但对于我来说，最重要的是 **鱼跃的 App 可以和 Apple Health 打通，将数据透 传给 Apple Health。**这样未来我就可以把我自己的各种数据都汇总起来进行分析和消费。 做出了选择，接下来就很简单，我在拼多多上下单了鱼跃 CT15 血糖仪，并在 4.24 日拿到 了这个设备（然后在当天给自己装上了它）。 ![](https://files.ixiqin.com/2024/05/23062235/d2b5ca33bd970f64a6301fa75ae2eb22-7- 560x1024.png) ### 安装鱼跃 CT15 收到货后，拆开快递后，我拿到了两个设备，一个是有点像 Airpods 的 蓝牙发射器 & 充电 底座；另外一个则是真正插入体内的传感器及其辅助发射器。 ![](https://postimg.aliavv.com/m1/5vvd4g.png) 收到的设备 拆开后，大概是这样的： ![](https://files.ixiqin.com/2024/05/23062235/d2b5ca33bd970f64a6301fa75ae2eb22-8- 1024x770.png) 蓝牙发射器 & 底座 ![](https://files.ixiqin.com/2024/05/23062235/d2b5ca33bd970f64a6301fa75ae2eb22-9- 976x1024.png) 传感器 & 辅助植入设备 ![](https://files.ixiqin.com/2024/04/23062235/d2b5ca33bd970f64a6301fa75ae2eb22-2- 884x1024.png) 传感器底部的标签 安装不复杂： 1. 先在手机上下载安耐糖的 App； 2. 确认你自己要安装的部位，你可以选择手臂后方或腰部。根据自己的习惯选择即可。我最终 选择的是手臂后方（主要是我有趴着睡的习惯，放在腰腹部担心压坏）。 3. 链接 App & 蓝牙发射设备。 4. 对植入部位使用酒精消毒。 5. 使用辅助植入器植入设备。 6. 将蓝牙发射器和传感器组装起来。 更加详细的安装过程，我直接把官方的视频搞下来了，你可以看这个视频快速了解安装的链 路。 安装完成后，大概是这样的： ![](https://files.ixiqin.com/2024/05/23062235/d2b5ca33bd970f64a6301fa75ae2eb22-10- 1024x573.png) ### 数据监测 ing 设备安装好后，接下来就是持续性监测这个数据 & 指标了。 坦白来讲，设备装上的第一天我是把自己吓到了，因为监测到了我有史以来最高的血糖值 — 11.6（我差点就给自己确诊糖尿病了），在给自己上 CGM 的那个晚上，我看了不少的二型糖尿病 防治指南（放在最后了hhh）。 ![](https://files.ixiqin.com/2024/04/23062235/9232b01d0fb1ad6abf7e9b947b94e4d7-473x1024. jpg) 第一天记录到的 11.6 的巨高数据 不过，经过一天的适应，在第二天，我的血糖进入了常规的阶段，慢慢的，我的心态也没有 那么慌了（所以提醒大家，**即使 CT15 这样不需要额外校准的设备，也有可能会存在初期 数据不准的问题，如果看到了一个非常夸张的数字，不要慌**，**让他再抓一些数据看看。**） ![](https://files.ixiqin.com/2024/05/23062235/d2b5ca33bd970f64a6301fa75ae2eb22-12- 473x1024.png) 第一天的血糖 ![](https://files.ixiqin.com/2024/05/23062235/d2b5ca33bd970f64a6301fa75ae2eb22-14- 473x1024.png) 第二天的血糖 接下来的每天的日常就是让他自己跑数据，监测一下自己的血糖变化。安耐糖的 App 提供了 血糖变化数据，方便你看到你的数据变化范围，是否在你预设的血糖范围内等一细节数据， 方便你快速了解自己的血糖情况。 ![](https://files.ixiqin.com/2024/05/23062235/b555bc2dba39cab693734ece65408b1e-1- 474x1024.jpeg) 安耐糖的主界面 ### 取出设备 当时间走到 5 月份时，我佩戴 CGM 也满 14 天了，就必须要取下设备（设备的设计监测周期 是 14 天），取下的过程非常简单，先按下传感器的卡扣，取下蓝牙发射器，然后去除传感器 周围的胶布拔下传感器即可。 在没有取下来之前，我对于 CGM 的体内植入深度没啥感觉（虽然说明书上已经说了 5～10 mm），但当你真的看到这个探针，并意识到这个探针已经在你体内 14 天时，还是有点惊悚 的… ![](https://files.ixiqin.com/2024/05/23062235/d2b5ca33bd970f64a6301fa75ae2eb22-15- 765x1024.png) ### 数据分析 数据采集只是手段，归根结底，我们是希望用数据指引我们做决策。血糖分析也是如此。一方面， 你可以直接查看安耐糖上的一些数据来观测自身的指标，另一方面，安耐糖也提供了官方的 报告解读的服务。 当你的设备取下后，官方会拉个微信群给你做一下基本的报告解读，简单分析一下你的情况， 会得到如下的报告内容。 ![](https://postimg.aliavv.com/m1/nafg1c.jpg) ## 一些你可能关注的问题 ### 误差？ CGM 的原理是基于组织液的数据采集 + 算法的方式来计算出你的实时血糖。这个原理决定了 它的数据注定不是真正意义上的精确值。刚好在最后几天，我参加了中关村的四高共管项目， 基于指尖采血血糖仪的数据，和 CGM 的数据做了对比。在实际测试过程中发现，CGM 和指尖 血糖仪的数据大概有 0.5 左右的误差。 但，作为一个可以持续监测的设备，0.5 的误差在我看来是可接受的范围。毕竟可以帮助我们 监控自己的血糖，了解不同食物带来的影响，还是有其价值的。 ### 洗澡？ 从我自己的体验来看，洗澡（淋浴）是完全不影响 CGM 的，你可以放心的购买 & 使用。也 合理，毕竟要在身上放 14 天，厂商也需要考虑这个问题。 ### 按压？ 安装上之后，基本上不会有什么问题，直接用即可。我自己体验下来看，只要不是硬破坏， 其实没那么容易出问题。 ### 感染？ 坦白来讲，CGM 是存在感染的风险的。毕竟是有创的，我们能做的是尽可能降低感染的风险， 比如在植入前用酒精棉擦拭植入区域；比如擦拭完就赶快植入，别等着。 ### 创口？ CGM 的探针比较细，所以创口和痛感也都不强烈。从我自己的个人体感而言的话，比指尖采 血的疼痛度还要小一点。 ![](https://files.ixiqin.com/2024/05/23062235/d2b5ca33bd970f64a6301fa75ae2eb22-17- 791x1024.png) ### 医用胶布使用指南 你可能会担心，传感器容易掉怎么办？从我自己的体验来看，不太会容易掉，此外，安耐糖 会送一个加固胶布，你配合上加固胶布，基本上没有掉下来的可能性。 ### 持续使用成本 在上面提到，CGM 智能连续使用 14 天，对于一个日常监测的人来说，必然是每两周要更换 一次的，所以就需要持续购买耗材，传感器作为一次性用品，每个买下来大概是在 250 元， 一年持续监测下来的话，成本还是比较高的，一年需要 250 * （52/2） = 6500 元左右，批量 购买可能可以控制在 6000 以内，成本不低。但考虑到这玩意是用来保命的，倒也合理。 ![](https://files.ixiqin.com/2024/04/23062235/d2b5ca33bd970f64a6301fa75ae2eb22-1024x842. png) ## 二型糖尿病防治指南 [中国2型糖尿病防治指南(2017)](https://postimg.aliavv.com/wp-content/uploads/2024/04/5d3559eb25f0f5dc6e52e3c880ddc2d8.pdf) [下载](https://postimg.aliavv.com/wp-content/uploads/2024/04/5d3559eb25f0f5dc6e52e3c880ddc2d8.pdf) [中国糖尿病医学营养治疗指南（2013）](https://postimg.aliavv.com/wp-content/uploads/2024/04/ebaaf5f91ce51740d5adc6279bdbe79d.pdf) [下载](https://postimg.aliavv.com/wp-content/uploads/2024/04/ebaaf5f91ce51740d5adc6279bdbe79d.pdf) [中国2型糖尿病防治指南(2010)](https://postimg.aliavv.com/wp-content/uploads/2024/04/fcd6e2f49f348bafb9b46f9305129a7b.pdf) [下载](https://postimg.aliavv.com/wp-content/uploads/2024/04/fcd6e2f49f348bafb9b46f9305129a7b.pdf) ## 延展阅读 [https://sspai.com/post/77324](https://sspai.com/post/77324) [https://sspai.com/post/77348](https://sspai.com/post/77348) ## Comments ### By: 缙哥哥 - Link: https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#comment-4783 - Published: 2024-05-18T14:48:17+08:00 给你个我的看法，这个病还是可以根治的，不代表你这辈子都要实时监测，不过这是中医治 法。 ### By: 白宦成 - Link: https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#comment-4784 - Published: 2024-05-18T15:00:38+08:00 嗯啊，我其实没有糖尿病，我只是想试试hhhh。 ### By: 缙哥哥 - Link: https://www.ixiqin.com/2024/05/14/experience-of-fish-leap-anytime-ct-15-blood-glucose/#comment-4788 - Published: 2024-05-18T22:05:48+08:00 6啊，还想试这玩意。病人都恨不得一辈子不碰这玩意。