- 人生不是逝去，而是充实。 我们不是在“度过”每一天，而是在用自己所拥有的东西“填满”每一天。
- 当你觉得时间很充裕的时候，效率就会下降，拥有大量自由时间，反而需要更多的自制力。
- 当被问到“怎样生活才不会后悔”时，我会这样回答：“去做想做的事情，想做到什么程度就做到什么程度，像这样活着就好。”
- 演讲的题目是《为什么我们当中有些人没有天职》（Why some of us don’t have one true calling）。演讲者艾米莉·瓦普尼克（Emilie Wapnick）认为，社会好像构建了一个框架，期待我们在有限的生命中找到唯一的使命，并为它而生活，但并非所有人都一定要这样做。世界上有许多好奇心强、爱好广泛、富有创意的人，如果你也是这样的人，大可以在生活中尽情挥洒自己的热情。
- 所以，在准备好做出改变之前，请试着想想，除了工作以外，自己做什么事情时会感到快乐，有什么能力是在现在的工作中尚未发挥出来的，现在和未来还想做些什么别的“有的没的”。
- 在斩断退路之前，总要事先了解一下自己是否真的拥有背水一战也能取胜的力量。人远比自己想象中坚强，但有时也会比想象中更脆弱；被逼到绝境时，人可能会发挥出超能力，也可能被逼到崩溃。这就是为什么我在后面也会提到，不要一味地靠意志力硬撑，找对做事的节奏，利用习惯的力量慢慢去做才能持久。
- 现在的我认识到，自己不是放弃梦想、与现实妥协的人，而是现实和梦想兼得的人。
- 梦想并不是非要变成第一职业才能实现的，现在的我已经放弃了成为精通某一领域的专家这种想法，而是想持续做一切能够让自己感到幸福的事情，并为此付出最大的努力。
- 赚钱是为了减少单纯消耗在基础工作上的时间和精力，因此我正以此为目标，在努力生活。
- 第一，行动尽量快，但是目标制定得要慢。
- 第二，目标随时都能修正，要尽可能保持开放的心态，留有可能性。
- 人们在决定事物的优先顺序时难免会有盲点，最容易忘记的就是那些不紧急但重要的事，对有宗教信仰的人来说是去教堂参加礼拜，对其他人来说，则是与重要的人一起度过的时间，或是休息、运动、冥想等。
- 此外也要记住一个重点：做一件事所需的信息远没有你想象的那么多！
- 无论什么事，开始做了之后所学到的东西，才是真正有帮助的信息。
- 我也常常觉得又累又烦，也会偷偷懒：比如游泳课迟到，训练期间还要扶墙休息；对每日计划表感到厌倦的时候，就敷衍地写几句了事；实在看不进书的时候，读一两页就合上了。但是即使完成度不怎么样，我都每天按部就班地做了——而这就是坚持的秘诀。
- 但是即使完成度不怎么样，我都每天按部就班地做了——而这就是坚持的秘诀。
《下班后开始新的一天》书摘
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