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running white horse

歌曲推荐:福禄寿的《马》

我在刷抖音的时候,不少关于《隐入尘烟》的片段都采用了福禄寿的这一首《马》,觉得甚是喜欢,特地留下一篇文章来记录。

我喜欢这首歌曲的原因是这首歌曲富含了情绪,它表现出了主人和马之间的关系。后来去查了一下歌曲的背景,和我所想象的并不相同。但不影响我能感受到这首歌曲背后的情绪。

我很喜欢这首歌。(不过后来注意到福禄寿当中的一个人吸毒了,可惜,这首歌大概是成为绝唱)。

重置 MoneyWiz 数据

我的 MoneyWiz 已经使用了 4 年了,从 2018 年 6 月开始至今,记录了大量的消费数据、收入数据。

四年下来,我在 MoneyWiz 上记录了超过 6000 笔数据,这些数据记录了我过去四年的消费习惯、生活习惯、历史轨迹。

但另一方面,过去四年我的记录也极为不合理,比如过去的 4 年里只使用了 17 次退款(很显然退款次数不止 17 次)、大量的调整余额的行为(平均下来每 3 天就会调整一次余额)。这些都是一些不正常的数据,凸显出我在过去的四年里的大量不合理的记账行为。

也正是因为我的记录的不合理,过去我的数据并不能很好的支撑我针对自己的数据分析。因此,我希望在 4 年之际,重头开始,用一个更加正确、更加合理的方式来重新开始记账,并正确的使用 MoneyWiz ,来辅助我的生活。

如何处理历史数据?

历史数据虽然存在错漏,但毕竟也代表了我过去几年的消费习惯,不能完全舍弃。但另一方面,我也希望这些数据不要影响我的新的记账。因此,我将其从 MoneyWiz 当中导出来,并备份至 Google Drive。这样如何日后我需要重新对我的历史数据,依然可以基于我的导出数据进行分析。

备份数据

为什么不考虑 BeanCount?

其实我也有考虑 BeanCount,奈何看起来确实不是那么方便,且我认为很重要的「预算」和「预测」的功能都没有,这对于我来说,我认为是没有必要切换到 BeanCount 的。

不仅如此,我如果使用 BeanCount,还需要自行配置服务器,对于当下的我来说,我认为优先级不高,继续使用一个相对更加开放的记账软件(比如Moneywiz),可以导出所有数据,具备日后迁移到 BeanCount 的可能即可。

总结

在过去的四年里,我很感激 MoneyWiz 和自己过去耗费的心力,成功的让自己养成了记账的习惯。但另一方面,在接下来的时间里,希望我可以更好的完成记账,而不是像过去那样,给自己留下不可分析的脏数据。

meditation

关于正念,我知道的

由于长期的焦虑和压力,我始终在寻求一些能够让自己摆脱压力或解决压力的方式和方法。正念冥想在最近几年,被宣传的「神乎其神」,那些练习了正念冥想的人宣称正念可以「10分钟冥想就可以达到休息一整晚的效果」,对于自认为压力比较大的我来说,自然是十分具有吸引力,因此,我也开始了漫长的正念练习。

我的正念练习其实开始的并不算顺利,冥想源自佛教,但又不同于佛教的冥想,因此,并不能单纯的理解为佛教的冥想,现代说的「正念冥想」是去除了宗教概念之后的产物。

正念意味着心在当下,活在此刻,心神不乱。它意味着在自然的觉醒状态下安顿心灵,不带任何偏见或评判。

《十分钟冥想》

从正念的介绍当中,其实大致可以知道正念能干嘛:让我们被扰乱的心神重归平静,用一种自然平静的心态来看待我们所处的状态。换句话说,正念并不能做到药到病除,更多只是能够帮助你回归平静,并用平静的心态来处理问题。因此,正念冥想并不适用于所有人,从我的视角来看,更适合那些情绪波动极大,容易出现易怒、无法集中注意力等问题的人。

当你摆正了对于正念冥想的认知,控制好自己的预期后,正念冥想就真正适合你了。


说完了正念冥想的基本认知,接下来说说在我自己学习冥想过程中,我认为对我有帮助的东西:

  • 《HeadSpace 正念冥想指南》:这是一个来自 Netflix 的纪录片 / 教程,由 HeadSpace 的创始人 Andy Puddicombe 所制作的课程,介绍了一些比较简单的冥想入门的方式。
  • 《十分钟冥想》:这本书也是由 Andy Puddicombe 所撰写的,相比于纪录片,提供了更加丰富的信息和上下文,对于理解正念的价值,会更有帮助。

如果你也打算学习正念,那么这两个资源应该会对你有比较大的帮助。


除了这些视频/书以外,现在看到最多的应该就是各种冥想的 App 了,他们大多提供了一些冥想的音频,可以帮助你快速进入都某些状态当中。对于初学者来说,借助于这些 App 和提供的引导,可以快速先体验到冥想的状态。但也需要注意到是,在真正意义上你需要冥想的场景中,你是无法依靠这些 App 的。这些 App 是好的教具,但不能太过依赖,不然就本末倒置了。

你需要在使用这些 App 的时候,尝试习得自主正念冥想的技能,这样才能在你真正需要正念冥想的时候,快速进入到状态。

Switch 游戏: 雪人兄弟 Special (SNOW BROS. NICK & TOM SPECIAL) 游玩体验

最近王大夫帮我把 Switch 的充电问题给解决了,我又可以开始玩 Switch 了。

第一波开始玩的,是雪人兄弟。我上一次玩这个游戏还是在小学的时候,在同小区的小朋友家插卡带玩的。现在 Switch 上也有了,刚好这两天低价促销,就买了下来。

关于游戏

雪人兄弟的 Switch 版本分为多个版本。其中的 Arcade 重置版模式,则和我们小时候在卡带上玩的版本一样,一关关的向上突破。

此外, Switch 版也支持多个手柄一起玩(意味着你可以和朋友一起玩)。

在整体的游玩体验上来讲,是非常不错的,可以让你回顾一下小时候玩雪人兄弟的感觉。和小时后的雪人兄弟一毛一样。

此外,如果你希望在界面上再回顾一下小时候的感觉,还可以切换画面模式为 Green(绿屏)或 Black & White(黑白屏模式),并开启扫描线,来回溯小时候的那种 CRT 大块头电视的效果。

关于游戏的背景故事

小时候玩雪人兄弟的时候并没有关注雪人兄弟背后的那些故事。这次在 Switch 上就顺便看了一下雪人兄弟的背景故事。

第一感受

我在看完过场动画以后,第一感觉是故事内核和马里奥一毛一样。 X 国家被 Y 国家攻占,Y 还抓走了 X 的公主,X 国家的人奋发图强决定救回公主。

然后又想了一想,觉得和马里奥还是有点区别的 —— 马里奥是爱情,雪人兄弟是亲情。。。因为雪人兄弟被抓走的是雪人兄弟的姐妹,而不是爱人。

图片版

文字版

在遠方,有個寧靜祥和的冰雪樂園。 然而在某一天,卻遭到了Hotteda王國的Artich王的襲擊。 雖然冰雪樂園的孿生王子尼克和湯姆試圖阻止,但卻被Artich王下詛咒,變成了雪人。

而孿生公主Puripuri和Puchipuchi也被綁架,成為了人質。 再這麼下去…冰雪樂園就要完全融化,消失殆盡了。 為了拯救冰雪樂園,恢復原有的寧靜祥和,尼克和湯姆王子踏上了漫長的遠征路途。

「我一定會救出公主們,並且破除詛咒!」

「出發! 雪人兄弟們!!」

black android smartphone displaying man in white shirt

macOS 如何从 Nintendo Switch 中复制截图

最近沉迷 Switch ,无法自拔。在游玩过程中,截图了不少游戏中的画面,想要将其分享给大家,自然需要能够将截图图片复制出来。而 Switch 使用的是 Micro SD 卡,想要复制图片需要单独准备一个读卡器,显然不如直接将 Switch 作为读卡器,借助 Switch 上的 Type C 接口,来完成图片的复制。

原理

在 Switch 当中,实现了一个名为媒体传输协议(MTP)的通信协议,只需要你在 macOS 当中安装支持该协议的软件,并将电脑与 Switch 相连,就可以实现将 Switch 作为读卡器读取其中的截图文件。

步骤

1. 安装 Android File Transfer

一个比较常用 & 简单的支持 MTP 协议的软件是来自 Google 官方为 Android 提供的 Android File Transfer

下载该软件并进行安装,安装完成后,打开软件,等待 Switch 链接。

2. 在 Switch 上进入复制模式

配置完 Android File Transfer,接下来拿出一根 Type C 数据线,将其插入 Switch 底部的充电口。

并开机,在 Switch 当中找到 「设置」—「数据管理」—「管理截图与视频」

在截图与视频管理中,找到「通过 USB 连接复制到电脑中」,点击这个选项。

随即 Switch 会进入到配对模式,看到如下界面,则说明已经配对成功。

对应的, Android File Transfer 也读取到了 SD 卡当中的截图文件。

其中:「其他」文件夹是你在系统界面截图得到的图片;而以游戏名命名的文件夹,则是各自游戏当中的截图。

接下来你就可以在其中找到你想要的截图,通过拖拽,将其拖到你本地的文件夹中进行查看了。

当你拷贝完成后,点击 Switch 上的「解除连接」,就可以安全退出 Android File Transfer,拔下数据线,继续开心的玩游戏了。

总结

我一开始以为 Switch 底层是 Android 改造的,后经推特上推友提醒,Switch 底层是任天堂自己开发的操作系统,只是兼容了 MTP 协议,所以特地在文章前加入了 MTP 协议的说明。

希望这个文章,可以帮到还在用 Switch 玩游戏的你。

black speaker on white table

使用 Iriun Webcam + Pixel6 作为 macOS 的摄像头

为什么要这么做?

昨天在推上看到一个视频,注意到他是使用 Sony ZV1 作为直播摄像头的。而作为一个视频制作者,我的不少视频都是以真人 + 教程的形式提供给我的观众的,我突然想起来,或许我可以使用手机来作为摄像头来完成视频的录制。

和 MBP 自带的摄像头相比,可以让我在视频中更加清晰、更加明亮,让我的视频的观众们可以更好的看到我(没错,就是这么自恋)。于是,我决定用我的备用机 — Pixel 6 来完成这个操作。

为什么是 Iriun Webcam

Iriun Webcam 的一个好处是免费版可以使用 4K,且免费版的水印也十分的不明显,对于白嫖用户十分友好。如果你需要完全去除水印或更加强大的控制能力,则可以付费获得。不过对于绝大多数场景,免费版足矣。

所需软件

  • macOS 驱动下载:https://iriun.com/
  • Android Play Store 应用:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jacksoftw.webcam
  • iOS App Store 应用:https://itunes.apple.com/us/app/iriun-webcam-for-pc-and-mac/id1439303579?mt=8

所需硬件

  • 与手机适配的 USB 数据线:如果本地网络速度足够快,也可以不使用数据线。不过我推荐你使用 USB 数据线,主要是理论上会更加的稳定。

操作流程

安装软件

PC 端

想要实现软件连接,需要先下载安装相应的软件。Iriun Webcam 支持 WIndows 、 macOS 和 Ubuntu ,你只需要访问其官网,并下载对应的软件,并在本地进行安装即可

手机端

手机端则可以在你的手机上搜索 Irirun webcam,并进行安装。

配置设备连接

安装完成后,在 macOS 上打开 Iriun Webcam 会看到如下的界面,此时说明你的 PC 已经准备好了。

未连接状态的效果

在手机上打开同样的软件,稍等片刻,二者就会自动连接到一起

已连接状态的效果

换用 USB 连接

使用 Wi-Fi 连接的最大的问题是不稳定,以及延迟高。因此,你可以选择改用 USB 数据线进行连接,从而获得一个更低的延迟和更稳定的视频效果。

你需要先将自己的手机开启开发者选项,并开启「USB 调试」,随后将手机与电脑连接(如果有授权窗口,则授权 PC 进行调试)。

授权完成后,稍等片刻软件就会自动刷新,手机后的「Wi-Fi」变为「USB」,则说明你已经成功切换为使用 USB 连接。

配置软件摄像头

当你配置完成 Iriun 的 Webcam 之后,就可以在你日常使用的软件当中切换具体使用的摄像头为 Iriun Webcam 来获得从手机取得的视频画面。

腾讯会议的摄像头选择框

如果你使用 OBS 的话,还可以将音频输入修改为 Iriun Webcam audio (腾讯会议并不支持),来获取手机当中传递过来的音频信号。

总结

使用手机摄像头来替代 Mac Book Pro 上自带的摄像头可以帮助我们获得一个更好的画质和视频观看体验。相比于购买一个全新的摄像头,不妨用上你的旧手机来完成你的直播诉求。而你所需要的,不过是一款免费软件 + 一根 USB 数据线。

turned on black Amazon Kindle e-book reader

作为 Kindle 难民,除了转发朋友圈,我们还能做什么?

昨晚,Kindle 中国区将在未来的一年里停止购买、未来的两年里停止下载的信息。

官方的声明

而作为一个持有多个 Kindle 的 Kindle 读者,我愿意称自己为 Kindle 难民。不过,难民归难民,在当下还是要思考接下来怎么处理。出二手我肯定是不打算,因为 Kindle 官方的新闻一出, Kindle 在二手市场的价格必然是要暴跌的(倒是可以从收藏的视角来在二手市场上收一些想要的 Kindle)。继续使用的话,就要想 Kindle 对我们的影响有多大。

先说结论:

  1. 对于喜欢线上购买图书并等 Kindle 推送的人来说,有可切换方案;
  2. 对于喜欢使用 Send To Kindle 的人来说,有可切换方案;
  3. 对于喜欢使用 Kindle 硬件来读书的人,继续使用数据线就行,不影响你的使用。
  4. 对于想要趁机切换至其他平台人来说,是个好时候,各家应该会做定向的营销。

再说细节:

1. Kindle 停止运行的重要时间节点

Kindle 对于我们的影响主要是在两个时间点:2023 年 6 月 23 日和 2024 年 6 月 40 日。

  • 在 2023 年的 6 月 23 日前,我们依然可以在 Kindle 商店当中购买我们喜欢的图书(还有一年时间缓冲)。
  • 在 2024 年的 6 月 30 日前,我们依然可以在 Kindle 当中下载我们已经购买好的图书。
  • 在 2024 年的 6 月 30 日之后,我们只能通过 Kindle 数据线连接电脑的方式来下载图书到 Kindle 当中阅读。

所以从短期来看,我们依然可以继续使用 Kindle 愉快的读书而没有丝毫的影响。但长期来看,如果你更喜欢线上随时选购的方案,那迁移到其他平台是必然的选择。

2. Kindle 商店停止运行后,还能做什么?

国区 Kindle 商店的停止运行,让我们失去随时购买图书的体验,如果我们想要继续可以实现随时购买图书的话,有两种方式:

  1. 切换到其他平台,购买新的电子书设备阅读:这是一笔大支出,目前国内的新的阅读器都不便宜, 1000+
  2. 切换到美区的亚马逊,通过美区来购买图书:注册一个账号就可以操作的,唯一限制的是你需要有能够在美区亚马逊支付的信用卡(现在还在用 Kindle 的同学应该都有信用卡了吧….)

当然, 如果你是一个自由党,崇尚的是能够自由自在的阅读,在过去的时间里,想必你已经熟悉的掌握通过数据线传书的方式和方法。 Kindle 商店的关闭对于你来说并没有什么影响,反正你也没怎么用。Kindle 依然是一个好的阅读工具。

3. Kindle 国区和海外版的区别是什么?

过去我们使用的都是 Kindle 的国区,而 Kindle 本次关闭的也只是国区(全球范围 Kindle 并没有被关闭),因此,我们依然可以通过将 Kindle 硬件切换至海外版,来完成 Kindle 生命的延续。

但在实际使用过程中,还是会有一些不同的:

  1. Kindle 国区的价格更便宜,海外区更贵:以 Unlimited 服务为例,国区版连续包月每月 是 12 元/月;海外区是 9.99 美元/月,折合人民币约 67元/月。不过价格更贵,也提供更多的书。对于喜欢读原版图书的同学来说,是个不错的选择。需要注意的是,海外区的图书整体价格较高,国区30多块钱的图书,放在海外可能是几百块钱。
  1. Kindle 海外区在支付方面有比较多的限制:Kindle 国区在支付方面做了一些本地化的工作,比如支持支付宝/微信等支付方式,而海外版则没有,你必须拥有信用卡才能购买图书。对于学生来说可能不是很友好。

但在本次国区停运的 case 下,切换到海外区确实是一个能够让你最快恢复阅读体验的事情。

4. 如何注册海外区的账号,并切换 Kindle 账号?

Kindle 的海外区账号的获取并不困难,你只需要访问 Amazon.com 注册一个 Amazon.com 海外区的账号,就可以进行账号的切换了。

而在 Kindle 上,你需要退出当前的账号,并使用新的邮箱密码登录即可。

Kindle 有个很神奇的设定,你可以同一个邮箱注册国区和海外区,登录时,使用不同的密码可以登录到不同的区域。不过出于方便管理,我还是建议你使用单独的邮箱进行登录和注册。

5. 如何在海外区购买简体中文图书?

在海外区注册账号,并配置好信用卡支付后,你就可以购买图书了。如果你想要买一些国内的书,则需要在海外区电子书目录中找到 — 「Foreign Languages」— 「Chinese (Simplified)」。在这里你可以找到简体中文图书来查看。

如果你懒得找,也可以点击直达链接前往购买。

切换后,如果你希望在 Kindle 设备上找到,我也录制了视频来教你如何在 Kindle 上找到简体中文的图书。

6. 如何在海外区上配置 Send to Kindle 功能?

登录亚马逊后,进入顶部的 Kindle 电子书 — 找到 Manage content and devices

在设置页面找到 Peference

Peference 页面配置 Personal Document Settings,就可以重新用上我们之前熟悉的 Send To Kindle 的功能了~

总结

总体来说, Kindle 国区下线给我们读者带来的问题是可控 & 可解决的。但真正的问题可能还不简简单单是设备的问题,而是 Kindle 下线对于图书行业打击。我自己在实际使用电子书平台时,常常会出现 Kindle 有而微信读书没有。对于这些图书行业的从业者来说, Kindle 没有了,他们需要重新去对接一个新的渠道,麻烦又可惜。

但愿 Kindle 的下线不要影响到图书行业从业者们做电子书的信心。

person holding red and beige twin bell analog alarm clock

番茄钟的原教旨主义者

最近重读《番茄工作法》和《番茄工作法图解》,有一种预感,大家可能都用错了。大部分人用番茄工作法关注的是 25 分钟工作 5 分钟休息。但在我看来,这个可能是整个番茄工作法中最不重要的了,不同的人不同。你应该根据自己的实际情况来调整你的工作时长和休息时长。倒是背后的几张表格可能更重要。

番茄工作法中,包括三张表:「今日待办」、「活动清单」、「记录表」

今日待办记录了今天要做的事情和突发的紧急事项,用于指导你在一天中的工作;活动清单则类似于 GTD 当中的 Inbox,收集了所有要做的事情;记录表则是存储了任务的元数据,可以用来对自己进行分析和指导。目前市面上大部分的工具都集中在如何做好定时器。对于记录表、今日待办和活动清单都没有做的特别好。 Session 算是比较好的,对于这些任务的数据有了展示。但在我看来,这个依然不够有效。主要是这里的数据其实是最基础的,对于形成反馈优化我们的时间和工作没有太多的帮助。

在我看来,番茄钟的基础是 25 + 5 的模式,来让你集中 & 放松。但想要保证 25 ,是需要「今日待办」中的「计划外和紧急活动」来保障的。不然待来的结果是要么 25 分钟费了,中间干别的了;要么是你 25 分钟倒是用好了,但计划外事项和紧急活动丢了。

至于活动清单,倒是相对简单一些,是 Inbox 以及进行任务的预估。Inbox 无需多说。任务的预估对于构建番茄钟的系统来说非常重要,你的精力是有限的,将精力用在有限的事情上需要你明确自己的精力状态和能做的事情,以及对要做的事情有明确的预估,才不会出现大面积 Delay 的情况。

记录表则用来追踪这些原始数据,并搭配着「今日待办」和「活动清单」一起来构建一个反馈系统,得出优化的结论。

上述的这些是现在的番茄钟工具大多没有关注到的。这些工具更加关注 25 分钟这个时间,但其实这是最没用的。

这也是为什么我现在又回到了纸笔的方式来使用番茄钟。不过我的做法可能过于原教旨主义了。明明这些事情用工具可以更好的解决,但我确实找不到更好的工具了。所以回归纸笔了。

Investment Scrabble text

投资实证 #1: Start From Scratch

看过不少投资实证,对于我来说,也需要记录一份自己的投资记录。

为什么需要一个投资实证

在过去的几年里,投资对我来说是一个不花费什么心思,但也没什么长进的事情。我购买指数基金、黄金、银行存款。但我同样不知道自己的投资收益率如何,只知道自己确实从这些基金当中赚到了很少的一些钱。

但作为一个致力于自由生活的人,投资将会是我未来收入中十分重要的一环,我必须早做准备,更好的训练自己的投资技能,从而从容的面对日后的挑战。

和随手记的日记不同,过去我没有投资记录,导致我不知道自己的行为有什么影响,也无法回溯和对比,于是我从今时今日开始,记录自己的投资心得和操作,让自己正式入门。

说明

  1. 市场有风险,投资需谨慎。本投资实证供笔者记录投资成长和交流使用,不做任何推荐使用。投资者应保持独立思考。
  2. 会定期公布收益率图、资产配置、近期操作、简要分析等。
  3. 资产配置中的占比,分子数值取整。

投资目标

  • 投资周期:10年
  • 预期年化收益率:8%

最新净值

资产配置

资产类型占比主要平台
活钱0.8招商银行
稳健理财0
长期投资51.5且慢、招商银行、富途证券
高风险投资47.8一级市场、BTC/ETH
资产占比

近期操作

  1. 将资产录入至有知有行,用于生成统计图表;
  2. 无购买操作;无卖出操作;

总结

本期是第一期,没有太多操作,仅用于记录。不过从目前的情况来看,我的资产配置属于不太安全的状态 —— 活钱占比太低:一旦出现黑天鹅,我可能需要从长期投资中不得不提取现金出来,会损害长期收益。