- 我拥有的越少，就越容易清洁。 我拥有的越少，就越不容易受牵制。 我拥有的越少，赚钱养家所需的工作量就越少。
- 我们应该多去关注那些真正能使我们生活得更好的事物，而不去在意外人怎么看。
- 衡量我们成功的不是金钱，而是可以自由地与彼此共度的美好时光。
- 追求简约主义的过程中唯一需要取悦的人就是你自己。永远不要忘记这一点，因为你才是唯一需要对自己幸福负责的人。如果你比较在意某一事物（比如穿衣打扮），那就消减生活中你认为不重要的事物的开销，比如电影、宠物或鞋子。
- 如果家庭、爱好、梦想或者建立一个被动收入对你很重要，那就慢慢努力消除偏离目标的承诺。无论你的愿望是什么，削减其他不利于愿望的东西。不是每个典礼都要参加，不是每周末都要和好友聚会，当然，除非这对你很重要。看看自己时间表中的义务，取消多余的安排，将这些时间用来关注改善生活的方面。
- 记笔记有助于缓解需要记住所有事情的压力，以及忘记事情时的内疚，让你的生活更简单，压力更少。
- 回顾流年，你所做的事应该都是自己的兴趣所在，而不是支付了什么样的账单，或者买了什么样的东西。这才算是幸福的生活。
《过简单而有品质的生活》书摘
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