我在刷抖音的时候，不少关于《隐入尘烟》的片段都采用了福禄寿的这一首《马》，觉得甚是喜欢，特地留下一篇文章来记录。
我喜欢这首歌曲的原因是这首歌曲富含了情绪，它表现出了主人和马之间的关系。后来去查了一下歌曲的背景，和我所想象的并不相同。但不影响我能感受到这首歌曲背后的情绪。
我很喜欢这首歌。(不过后来注意到福禄寿当中的一个人吸毒了，可惜，这首歌大概是成为绝唱）。
歌曲推荐：福禄寿的《马》
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分类目录归档：生活
重置 MoneyWiz 数据
我的 MoneyWiz 已经使用了 4 年了，从 2018 年 6 月开始至今，记录了大量的消费数据、收入数据。
四年下来，我在 MoneyWiz 上记录了超过 6000 笔数据，这些数据记录了我过去四年的消费习惯、生活习惯、历史轨迹。
但另一方面，过去四年我的记录也极为不合理，比如过去的 4 年里只使用了 17 次退款（很显然退款次数不止 17 次）、大量的调整余额的行为（平均下来每 3 天就会调整一次余额）。这些都是一些不正常的数据，凸显出我在过去的四年里的大量不合理的记账行为。
也正是因为我的记录的不合理，过去我的数据并不能很好的支撑我针对自己的数据分析。因此，我希望在 4 年之际，重头开始，用一个更加正确、更加合理的方式来重新开始记账，并正确的使用 MoneyWiz ，来辅助我的生活。
如何处理历史数据？
历史数据虽然存在错漏，但毕竟也代表了我过去几年的消费习惯，不能完全舍弃。但另一方面，我也希望这些数据不要影响我的新的记账。因此，我将其从 MoneyWiz 当中导出来，并备份至 Google Drive。这样如何日后我需要重新对我的历史数据，依然可以基于我的导出数据进行分析。
为什么不考虑 BeanCount？
其实我也有考虑 BeanCount，奈何看起来确实不是那么方便，且我认为很重要的「预算」和「预测」的功能都没有，这对于我来说，我认为是没有必要切换到 BeanCount 的。
不仅如此，我如果使用 BeanCount，还需要自行配置服务器，对于当下的我来说，我认为优先级不高，继续使用一个相对更加开放的记账软件（比如Moneywiz），可以导出所有数据，具备日后迁移到 BeanCount 的可能即可。
总结
在过去的四年里，我很感激 MoneyWiz 和自己过去耗费的心力，成功的让自己养成了记账的习惯。但另一方面，在接下来的时间里，希望我可以更好的完成记账，而不是像过去那样，给自己留下不可分析的脏数据。
关于正念，我知道的
由于长期的焦虑和压力，我始终在寻求一些能够让自己摆脱压力或解决压力的方式和方法。正念冥想在最近几年，被宣传的「神乎其神」，那些练习了正念冥想的人宣称正念可以「10分钟冥想就可以达到休息一整晚的效果」，对于自认为压力比较大的我来说，自然是十分具有吸引力，因此，我也开始了漫长的正念练习。
我的正念练习其实开始的并不算顺利，冥想源自佛教，但又不同于佛教的冥想，因此，并不能单纯的理解为佛教的冥想，现代说的「正念冥想」是去除了宗教概念之后的产物。
正念意味着心在当下，活在此刻，心神不乱。它意味着在自然的觉醒状态下安顿心灵，不带任何偏见或评判。
《十分钟冥想》
从正念的介绍当中，其实大致可以知道正念能干嘛：让我们被扰乱的心神重归平静，用一种自然平静的心态来看待我们所处的状态。换句话说，正念并不能做到药到病除，更多只是能够帮助你回归平静，并用平静的心态来处理问题。因此，正念冥想并不适用于所有人，从我的视角来看，更适合那些情绪波动极大，容易出现易怒、无法集中注意力等问题的人。
当你摆正了对于正念冥想的认知，控制好自己的预期后，正念冥想就真正适合你了。
说完了正念冥想的基本认知，接下来说说在我自己学习冥想过程中，我认为对我有帮助的东西：
- 《HeadSpace 正念冥想指南》：这是一个来自 Netflix 的纪录片 / 教程，由 HeadSpace 的创始人 Andy Puddicombe 所制作的课程，介绍了一些比较简单的冥想入门的方式。
- 《十分钟冥想》：这本书也是由 Andy Puddicombe 所撰写的，相比于纪录片，提供了更加丰富的信息和上下文，对于理解正念的价值，会更有帮助。
如果你也打算学习正念，那么这两个资源应该会对你有比较大的帮助。
除了这些视频/书以外，现在看到最多的应该就是各种冥想的 App 了，他们大多提供了一些冥想的音频，可以帮助你快速进入都某些状态当中。对于初学者来说，借助于这些 App 和提供的引导，可以快速先体验到冥想的状态。但也需要注意到是，在真正意义上你需要冥想的场景中，你是无法依靠这些 App 的。这些 App 是好的教具，但不能太过依赖，不然就本末倒置了。
你需要在使用这些 App 的时候，尝试习得自主正念冥想的技能，这样才能在你真正需要正念冥想的时候，快速进入到状态。
Switch 游戏： 雪人兄弟 Special (SNOW BROS. NICK & TOM SPECIAL) 游玩体验
最近王大夫帮我把 Switch 的充电问题给解决了，我又可以开始玩 Switch 了。
第一波开始玩的，是雪人兄弟。我上一次玩这个游戏还是在小学的时候，在同小区的小朋友家插卡带玩的。现在 Switch 上也有了，刚好这两天低价促销，就买了下来。
关于游戏
雪人兄弟的 Switch 版本分为多个版本。其中的 Arcade 重置版模式，则和我们小时候在卡带上玩的版本一样，一关关的向上突破。
此外， Switch 版也支持多个手柄一起玩（意味着你可以和朋友一起玩）。
在整体的游玩体验上来讲，是非常不错的，可以让你回顾一下小时候玩雪人兄弟的感觉。和小时后的雪人兄弟一毛一样。
此外，如果你希望在界面上再回顾一下小时候的感觉，还可以切换画面模式为 Green（绿屏）或 Black & White（黑白屏模式），并开启扫描线，来回溯小时候的那种 CRT 大块头电视的效果。
关于游戏的背景故事
小时候玩雪人兄弟的时候并没有关注雪人兄弟背后的那些故事。这次在 Switch 上就顺便看了一下雪人兄弟的背景故事。
第一感受
我在看完过场动画以后，第一感觉是故事内核和马里奥一毛一样。 X 国家被 Y 国家攻占，Y 还抓走了 X 的公主，X 国家的人奋发图强决定救回公主。
然后又想了一想，觉得和马里奥还是有点区别的 —— 马里奥是爱情，雪人兄弟是亲情。。。因为雪人兄弟被抓走的是雪人兄弟的姐妹，而不是爱人。
图片版
文字版
在遠方，有個寧靜祥和的冰雪樂園。 然而在某一天，卻遭到了Hotteda王國的Artich王的襲擊。 雖然冰雪樂園的孿生王子尼克和湯姆試圖阻止，但卻被Artich王下詛咒，變成了雪人。
而孿生公主Puripuri和Puchipuchi也被綁架，成為了人質。 再這麼下去…冰雪樂園就要完全融化，消失殆盡了。 為了拯救冰雪樂園，恢復原有的寧靜祥和，尼克和湯姆王子踏上了漫長的遠征路途。
「我一定會救出公主們，並且破除詛咒！」
「出發! 雪人兄弟們!!」
macOS 如何从 Nintendo Switch 中复制截图
最近沉迷 Switch ，无法自拔。在游玩过程中，截图了不少游戏中的画面，想要将其分享给大家，自然需要能够将截图图片复制出来。而 Switch 使用的是 Micro SD 卡，想要复制图片需要单独准备一个读卡器，显然不如直接将 Switch 作为读卡器，借助 Switch 上的 Type C 接口，来完成图片的复制。
原理
在 Switch 当中，实现了一个名为媒体传输协议（MTP）的通信协议，只需要你在 macOS 当中安装支持该协议的软件，并将电脑与 Switch 相连，就可以实现将 Switch 作为读卡器读取其中的截图文件。
步骤
1. 安装 Android File Transfer
一个比较常用 & 简单的支持 MTP 协议的软件是来自 Google 官方为 Android 提供的 Android File Transfer。
下载该软件并进行安装，安装完成后，打开软件，等待 Switch 链接。
2. 在 Switch 上进入复制模式
配置完 Android File Transfer，接下来拿出一根 Type C 数据线，将其插入 Switch 底部的充电口。
并开机，在 Switch 当中找到 「设置」—「数据管理」—「管理截图与视频」
在截图与视频管理中，找到「通过 USB 连接复制到电脑中」，点击这个选项。
随即 Switch 会进入到配对模式，看到如下界面，则说明已经配对成功。
对应的， Android File Transfer 也读取到了 SD 卡当中的截图文件。
其中：「其他」文件夹是你在系统界面截图得到的图片；而以游戏名命名的文件夹，则是各自游戏当中的截图。
接下来你就可以在其中找到你想要的截图，通过拖拽，将其拖到你本地的文件夹中进行查看了。
当你拷贝完成后，点击 Switch 上的「解除连接」，就可以安全退出 Android File Transfer，拔下数据线，继续开心的玩游戏了。
总结
我一开始以为 Switch 底层是 Android 改造的，后经推特上推友提醒，Switch 底层是任天堂自己开发的操作系统，只是兼容了 MTP 协议，所以特地在文章前加入了 MTP 协议的说明。
希望这个文章，可以帮到还在用 Switch 玩游戏的你。
使用 Iriun Webcam + Pixel6 作为 macOS 的摄像头
为什么要这么做？
昨天在推上看到一个视频，注意到他是使用 Sony ZV1 作为直播摄像头的。而作为一个视频制作者，我的不少视频都是以真人 + 教程的形式提供给我的观众的，我突然想起来，或许我可以使用手机来作为摄像头来完成视频的录制。
和 MBP 自带的摄像头相比，可以让我在视频中更加清晰、更加明亮，让我的视频的观众们可以更好的看到我（没错，就是这么自恋）。于是，我决定用我的备用机 — Pixel 6 来完成这个操作。
为什么是 Iriun Webcam
Iriun Webcam 的一个好处是免费版可以使用 4K，且免费版的水印也十分的不明显，对于白嫖用户十分友好。如果你需要完全去除水印或更加强大的控制能力，则可以付费获得。不过对于绝大多数场景，免费版足矣。
所需软件
- macOS 驱动下载：https://iriun.com/
- Android Play Store 应用：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jacksoftw.webcam
- iOS App Store 应用：https://itunes.apple.com/us/app/iriun-webcam-for-pc-and-mac/id1439303579?mt=8
所需硬件
- 与手机适配的 USB 数据线：如果本地网络速度足够快，也可以不使用数据线。不过我推荐你使用 USB 数据线，主要是理论上会更加的稳定。
操作流程
安装软件
PC 端
想要实现软件连接，需要先下载安装相应的软件。Iriun Webcam 支持 WIndows 、 macOS 和 Ubuntu ，你只需要访问其官网，并下载对应的软件，并在本地进行安装即可
手机端
手机端则可以在你的手机上搜索 Irirun webcam，并进行安装。
配置设备连接
安装完成后，在 macOS 上打开 Iriun Webcam 会看到如下的界面，此时说明你的 PC 已经准备好了。
在手机上打开同样的软件，稍等片刻，二者就会自动连接到一起
换用 USB 连接
使用 Wi-Fi 连接的最大的问题是不稳定，以及延迟高。因此，你可以选择改用 USB 数据线进行连接，从而获得一个更低的延迟和更稳定的视频效果。
你需要先将自己的手机开启开发者选项，并开启「USB 调试」，随后将手机与电脑连接（如果有授权窗口，则授权 PC 进行调试）。
授权完成后，稍等片刻软件就会自动刷新，手机后的「Wi-Fi」变为「USB」，则说明你已经成功切换为使用 USB 连接。
配置软件摄像头
当你配置完成 Iriun 的 Webcam 之后，就可以在你日常使用的软件当中切换具体使用的摄像头为 Iriun Webcam 来获得从手机取得的视频画面。
如果你使用 OBS 的话，还可以将音频输入修改为 Iriun Webcam audio （腾讯会议并不支持），来获取手机当中传递过来的音频信号。
总结
使用手机摄像头来替代 Mac Book Pro 上自带的摄像头可以帮助我们获得一个更好的画质和视频观看体验。相比于购买一个全新的摄像头，不妨用上你的旧手机来完成你的直播诉求。而你所需要的，不过是一款免费软件 + 一根 USB 数据线。
作为 Kindle 难民，除了转发朋友圈，我们还能做什么？
昨晚，Kindle 中国区将在未来的一年里停止购买、未来的两年里停止下载的信息。
而作为一个持有多个 Kindle 的 Kindle 读者，我愿意称自己为 Kindle 难民。不过，难民归难民，在当下还是要思考接下来怎么处理。出二手我肯定是不打算，因为 Kindle 官方的新闻一出， Kindle 在二手市场的价格必然是要暴跌的（倒是可以从收藏的视角来在二手市场上收一些想要的 Kindle）。继续使用的话，就要想 Kindle 对我们的影响有多大。
先说结论：
- 对于喜欢线上购买图书并等 Kindle 推送的人来说，有可切换方案；
- 对于喜欢使用 Send To Kindle 的人来说，有可切换方案；
- 对于喜欢使用 Kindle 硬件来读书的人，继续使用数据线就行，不影响你的使用。
- 对于想要趁机切换至其他平台人来说，是个好时候，各家应该会做定向的营销。
再说细节：
1. Kindle 停止运行的重要时间节点
Kindle 对于我们的影响主要是在两个时间点：2023 年 6 月 23 日和 2024 年 6 月 40 日。
- 在 2023 年的 6 月 23 日前，我们依然可以在 Kindle 商店当中购买我们喜欢的图书（还有一年时间缓冲）。
- 在 2024 年的 6 月 30 日前，我们依然可以在 Kindle 当中下载我们已经购买好的图书。
- 在 2024 年的 6 月 30 日之后，我们只能通过 Kindle 数据线连接电脑的方式来下载图书到 Kindle 当中阅读。
所以从短期来看，我们依然可以继续使用 Kindle 愉快的读书而没有丝毫的影响。但长期来看，如果你更喜欢线上随时选购的方案，那迁移到其他平台是必然的选择。
2. Kindle 商店停止运行后，还能做什么？
国区 Kindle 商店的停止运行，让我们失去随时购买图书的体验，如果我们想要继续可以实现随时购买图书的话，有两种方式：
- 切换到其他平台，购买新的电子书设备阅读：这是一笔大支出，目前国内的新的阅读器都不便宜， 1000+
- 切换到美区的亚马逊，通过美区来购买图书：注册一个账号就可以操作的，唯一限制的是你需要有能够在美区亚马逊支付的信用卡（现在还在用 Kindle 的同学应该都有信用卡了吧….)
当然， 如果你是一个自由党，崇尚的是能够自由自在的阅读，在过去的时间里，想必你已经熟悉的掌握通过数据线传书的方式和方法。 Kindle 商店的关闭对于你来说并没有什么影响，反正你也没怎么用。Kindle 依然是一个好的阅读工具。
3. Kindle 国区和海外版的区别是什么？
过去我们使用的都是 Kindle 的国区，而 Kindle 本次关闭的也只是国区（全球范围 Kindle 并没有被关闭），因此，我们依然可以通过将 Kindle 硬件切换至海外版，来完成 Kindle 生命的延续。
但在实际使用过程中，还是会有一些不同的：
- Kindle 国区的价格更便宜，海外区更贵：以 Unlimited 服务为例，国区版连续包月每月 是 12 元/月；海外区是 9.99 美元/月，折合人民币约 67元/月。不过价格更贵，也提供更多的书。对于喜欢读原版图书的同学来说，是个不错的选择。需要注意的是，海外区的图书整体价格较高，国区30多块钱的图书，放在海外可能是几百块钱。
- Kindle 海外区在支付方面有比较多的限制：Kindle 国区在支付方面做了一些本地化的工作，比如支持支付宝/微信等支付方式，而海外版则没有，你必须拥有信用卡才能购买图书。对于学生来说可能不是很友好。
但在本次国区停运的 case 下，切换到海外区确实是一个能够让你最快恢复阅读体验的事情。
4. 如何注册海外区的账号，并切换 Kindle 账号？
Kindle 的海外区账号的获取并不困难，你只需要访问 Amazon.com 注册一个 Amazon.com 海外区的账号，就可以进行账号的切换了。
而在 Kindle 上，你需要退出当前的账号，并使用新的邮箱密码登录即可。
Kindle 有个很神奇的设定，你可以同一个邮箱注册国区和海外区，登录时，使用不同的密码可以登录到不同的区域。不过出于方便管理，我还是建议你使用单独的邮箱进行登录和注册。
5. 如何在海外区购买简体中文图书？
在海外区注册账号，并配置好信用卡支付后，你就可以购买图书了。如果你想要买一些国内的书，则需要在海外区电子书目录中找到 — 「Foreign Languages」— 「Chinese (Simplified)」。在这里你可以找到简体中文图书来查看。
如果你懒得找，也可以点击直达链接前往购买。
切换后，如果你希望在 Kindle 设备上找到，我也录制了视频来教你如何在 Kindle 上找到简体中文的图书。
6. 如何在海外区上配置 Send to Kindle 功能？
登录亚马逊后，进入顶部的 Kindle 电子书 — 找到 Manage content and devices
在设置页面找到 Peference，
在 Peference 页面配置 Personal Document Settings，就可以重新用上我们之前熟悉的 Send To Kindle 的功能了～
总结
总体来说， Kindle 国区下线给我们读者带来的问题是可控 & 可解决的。但真正的问题可能还不简简单单是设备的问题，而是 Kindle 下线对于图书行业打击。我自己在实际使用电子书平台时，常常会出现 Kindle 有而微信读书没有。对于这些图书行业的从业者来说， Kindle 没有了，他们需要重新去对接一个新的渠道，麻烦又可惜。
但愿 Kindle 的下线不要影响到图书行业从业者们做电子书的信心。
番茄钟的原教旨主义者
最近重读《番茄工作法》和《番茄工作法图解》，有一种预感，大家可能都用错了。大部分人用番茄工作法关注的是 25 分钟工作 5 分钟休息。但在我看来，这个可能是整个番茄工作法中最不重要的了，不同的人不同。你应该根据自己的实际情况来调整你的工作时长和休息时长。倒是背后的几张表格可能更重要。
番茄工作法中，包括三张表：「今日待办」、「活动清单」、「记录表」。
今日待办记录了今天要做的事情和突发的紧急事项，用于指导你在一天中的工作；活动清单则类似于 GTD 当中的 Inbox，收集了所有要做的事情；记录表则是存储了任务的元数据，可以用来对自己进行分析和指导。目前市面上大部分的工具都集中在如何做好定时器。对于记录表、今日待办和活动清单都没有做的特别好。 Session 算是比较好的，对于这些任务的数据有了展示。但在我看来，这个依然不够有效。主要是这里的数据其实是最基础的，对于形成反馈优化我们的时间和工作没有太多的帮助。
在我看来，番茄钟的基础是 25 + 5 的模式，来让你集中 & 放松。但想要保证 25 ，是需要「今日待办」中的「计划外和紧急活动」来保障的。不然待来的结果是要么 25 分钟费了，中间干别的了；要么是你 25 分钟倒是用好了，但计划外事项和紧急活动丢了。
至于活动清单，倒是相对简单一些，是 Inbox 以及进行任务的预估。Inbox 无需多说。任务的预估对于构建番茄钟的系统来说非常重要，你的精力是有限的，将精力用在有限的事情上需要你明确自己的精力状态和能做的事情，以及对要做的事情有明确的预估，才不会出现大面积 Delay 的情况。
记录表则用来追踪这些原始数据，并搭配着「今日待办」和「活动清单」一起来构建一个反馈系统，得出优化的结论。
上述的这些是现在的番茄钟工具大多没有关注到的。这些工具更加关注 25 分钟这个时间，但其实这是最没用的。
这也是为什么我现在又回到了纸笔的方式来使用番茄钟。不过我的做法可能过于原教旨主义了。明明这些事情用工具可以更好的解决，但我确实找不到更好的工具了。所以回归纸笔了。
Plum 静电容键盘说明书
在闲鱼上收了一个二手的静电容键盘，以满足我自己每日高强度的编码需求 & 不要打扰到别人。
投资实证 #1： Start From Scratch
看过不少投资实证，对于我来说，也需要记录一份自己的投资记录。
为什么需要一个投资实证
在过去的几年里，投资对我来说是一个不花费什么心思，但也没什么长进的事情。我购买指数基金、黄金、银行存款。但我同样不知道自己的投资收益率如何，只知道自己确实从这些基金当中赚到了很少的一些钱。
但作为一个致力于自由生活的人，投资将会是我未来收入中十分重要的一环，我必须早做准备，更好的训练自己的投资技能，从而从容的面对日后的挑战。
和随手记的日记不同，过去我没有投资记录，导致我不知道自己的行为有什么影响，也无法回溯和对比，于是我从今时今日开始，记录自己的投资心得和操作，让自己正式入门。
说明
- 市场有风险，投资需谨慎。本投资实证供笔者记录投资成长和交流使用，不做任何推荐使用。投资者应保持独立思考。
- 会定期公布收益率图、资产配置、近期操作、简要分析等。
- 资产配置中的占比，分子数值取整。
投资目标
- 投资周期：10年
- 预期年化收益率：8%
最新净值
资产配置
| 资产类型 | 占比 | 主要平台 |
|---|---|---|
| 活钱 | 0.8 | 招商银行 |
| 稳健理财 | 0 | 无 |
| 长期投资 | 51.5 | 且慢、招商银行、富途证券 |
| 高风险投资 | 47.8 | 一级市场、BTC/ETH |
近期操作
- 将资产录入至有知有行，用于生成统计图表；
- 无购买操作；无卖出操作；
总结
本期是第一期，没有太多操作，仅用于记录。不过从目前的情况来看，我的资产配置属于不太安全的状态 —— 活钱占比太低：一旦出现黑天鹅，我可能需要从长期投资中不得不提取现金出来，会损害长期收益。