对于数据监测的痴迷

我有个很奇怪的爱好——监控自己的身体指标。

最近之前用的小米手环2坏掉了,蓝牙无法正常工作,无法和手机完成有效的沟通。于是便考虑换个手环。

经过一番选择,选择了在监控心率方面效果更好的 唯乐 Now2 手环。现在借助手环每天除了记步、记录睡眠时间,还会每小时完成一次心率监测,来补全数据。

除此之外,每天还会早晚各进行一次体重监测,借助体脂秤,顺便测出体脂率,虽然不准,但是相对变化数值却值得参考。

其实回想自己想要这么做的原因,主要还是对于自己健康状况的不自信,希望通过数值的监测来进行一定的预警,保证自己不至于没有一丝预感。

除此之外,自己还希望购买更多的监控设备,来监控自己的身体状况。比如血糖、血脂等等。