• 在与老板进行对话时，不要过多关注你所得到的评分，而要力争得到自己所需的深度反馈。如果你看淡了数字和分数，也就为自己敞开了大门，去接收实用的真实反馈。
• 如果不积极去征求和采纳反馈信息，就会受限于有限意识（bounded awareness）。
• 不要为那些建议找理由，或者是辩解；不要责怪他人；不要生气。如果你的反应是那样，他人有可能不会再给你真实的反馈。你所需要的就是接收反馈信息，然后思索。
• 希拉的反应也给了我们另一条经验教训，即留意他人的感受。即使你坚决不认同他人的观点，他人的感受依然重要。“好事不出门，坏事传千里。”如果你毫不在乎他人的感受，“恶名”很快就会传播开来。你需要问一些明确的问题，请他人举出具体的例子，然后努力改变那些在你看来错误的印象。
• 在与导师进行对话时切记这句话。重要的不是表现出你懂多少，而是展现你的倾听和学习的能力。
• 将这个定律用到工作上，要确保取得最佳绩效，适量的激情（但不是过高的或错位的激情）是必不可少的。激情不足，可能就无法集中精神，人们会失去信心，甚至是害怕面前的行动。从图2-1中可以看出，如果没有激情，也就没有了绩效。当出现这种情况时，毅力也会逐渐消退。在水平轴的另一端，如果激情过高，绩效也会为零。之所以出现这种情况，是因为你的决策和推理能力会受影响，从而阻碍绩效的提升。当害怕或恐慌时，人们会过于兴奋，这也能解释为什么人们在特定情况下常常会“怯场”。同样，如果因为担心结果而压力过大，一些基本的事情都会很难完成。
• 当机会出现时，可以战略性地偏离自己的计划，但一定要牢记自己的目标到底是什么。
• 要有毅力，还必须有准备。罗马哲学家塞内卡（Seneca）是2 000年前的人。他最著名的一句话就是：“幸运就是机会之路与准备之路的交会处。”
• 在规划自己的职场生涯线时，也一定要小心，不要放弃那些重要领域的控制权。放弃控制权也许能让你在短期内获得收益，但规划自身生涯线的目的就是制订计划，争取持续赢利。
• 有耐心并不意味着你可以浪费时间，坐等机会上门。恰恰相反，你仍然需要有一定的紧迫感。
• 请记住，随着你在职场逐渐成长，必须让自己看到那些冒出来的、此前想都没有想到的新目标。只要跟着自己的计划走，那些曾经看上去难以想象的目标很快就会变得切合现实。
• 大处着眼，小处着手，快速行动”，这条策略将助你一臂之力。
• 与迪克·巴斯一样，你会发现，在考虑目标时要大处着眼，这会让你从中获益。不管如何努力，你绝对不可能一次完成所有工作。
• 1．有目标强于没目标。 2．具体的目标强于泛泛的目标。 3．有难度的具体目标强于容易实现的目标。
• 让你在追求目标的道路上更加坚定。 减肥
• 呢？“大处着眼，小处着手，快速行动”
• 不要过多思考问题。如果你发现自己因为某件事情而不知所措或颇感困惑，那么停止过度分析。暂时搁置，或者去做其他事情，等思绪平稳下来之后再做决定。
• 优秀的军事领袖非常善于使用“大处着眼，小处着手，快速行动”策略。
• 决断的一大好处就在于它能让你处于最前沿的位置。其他人则需要花时间来追赶你，琢磨你下一步要干什么。他们会将你视为领导者。你也必须开始有同样的想法。
• 许多人拥有成功的能力，但缺乏较强的执行力。这种欠缺在很大程度上是因为人们没有清晰且切合实际的计划，结果是眼高手低，急于求成，什么事情都做不好。
• 在《小赌大胜：卓越的公司如何实现突破性的创新和变革》（Little Bets）
• 该公司过去也一直使用这句话来表述自身文化重要的一部分。也就是说，IBM公司意识到必须给员工空间，让他们能进行创造性的新工作，否则会导致公司沾沾自喜，停滞不前。
• 如果有过这种经历，那就是处于心流的状态。它就像沉迷于一些活动，而这些活动要满足3个基本的条件，即你喜欢这件事，它要求必须精神集中，而且你有做这件事的能力。
• 在平稳期里，你可以培养一些技能，不仅提升自己在当前岗位上的技能，而且还为下一个岗位做好准备。
• 在经典书籍《问题解决》（On Problem Solving）中，德国已故心理学家卡尔·登克尔（Karl Duncker）介绍了他进行的一系列实验。
• 从多个方面来说，红海战略是一种防御性的，而蓝海战略则是进攻性的。之所以称为红海，是因为水域由于竞争对手的残酷无情而变得血腥。通过进军蓝海，你可以更多地去关注自身，将精力放在那些你认为进行创新和取得成功所必须做的事情上。由此你可以进行内部竞争，从而实现更令人满意的成果，无须去与他人一决高低。
• 你必须在工作中创造并维持自己的溢价。如果不这样，企业会用你去“交换”业绩更出色的员工。你必须确保自己不会停滞不前，从而防止出现这种结果。
• 在职场中，你应该立志成为创新者或内行，率先发现自己必须培养哪些新技能，这样能让你在工作中脱颖而出。
• 为了避免停滞，最艰难的就是在变得墨守成规之前改变自己的做事方式。这要求你意识到曾经奏效的方法不再有效，但遗憾的是，这点并不那么容易做到。
• 事实上，如果你能吸取失败的教训，学习新知识，做好更充足的准备，那这就是建设性失败，能让你此后以更快的速度走上坡路。
• 美国人应该乐于承担这些风险，推动知识的发展，丰富我们的经历，并拓宽我们的领域。我们相信所发现的风险和挑战都在我们集体的经验范围之内，且能够加以克服。
• 失败通常被理解为出错，但失败的结果本应该是更积极的。现实中存在更为糟糕的失败，即因为恐惧而未能尝试重要的事情。
• 它意味着只要迈出正确的第一步，在最开始就表现强劲，那么同事和上司心中就会对自己有正面的预期，进而推动自身职场生涯线的发展。
• 外向的人通常说多于听，内向的人则恰恰相反。内向的人更加谨慎，深思熟虑；外向的人乐于快速采取行动，更愿意冒险。
• 肖恩·埃科尔(13)在其《快乐竞争力》（The Happiness Advantage）(14)一书中对这个观点进行了详细阐述，他分析了为什么最初就要追求快乐。

作者：[美]维姬·罗宾,[美]乔·多明格斯

• 财务自由的意思就是不必再为了钱而工作。
• 读任何有关金钱的书都只有一个理由：让自己有能力过上更好的生活。
• 年轻人步入社会后，他们的学士学位保证不了他们的收入足够偿还债务。在他们所处的世界里，无论从事什么工作，每个人都是YO YO族： You’re On Your Own（自生自灭）
• 这些年轻人的人生规划不是在职场步步高升，而是追求人生意义，采用更弹性、自由、创新的工作方式，不局限在某个职位，而是关注自己整体的职业生涯
• “拥有更多”是一个欲望的无底洞。无论你现在有多少钱，若一心想着“更多就会更好”，你就会以不断获取为头等大事。
• 财商（FI1）、财务诚信（FI2）、财务自由（FI3）和财务依存（FI4）。
• 完美无缺的职场生活要有足够多的挑战，让人感到有趣；要有足够多的安适，让人身心惬意；要有足够好的人际关系，让人神清气爽；要有足够多的空间，让人有成就感；要有足够充足的时间，让人能够完成工作；要有足够多的闲暇，让人精神焕发；要有足够多的价值，让人觉得自己不可或缺；要有足够多的乐趣，让人乐在其中；还要有足够多的收入，让人可以付账单……凡此种种。
• 如果日复一日的工作让我们感到幸福快乐，那么，烦躁与不便就可以忽略。如果我们能相信自己从事的工作确实在使世界变得更美好，那么，我们会毫无怨言地牺牲睡眠和社交生活。如果我们用辛苦工作换取不错的收入，不仅让我们感到短暂的快乐，同时还有满足感与成就感，那么，我们多花些时间在工作上也心甘情愿。然而日益明显的事实是，除了最低限度的舒适之外，金钱并没有带来我们所追求的幸福。
• “更多就会更好”的观念必然导致不满情绪。如果你努力为拥有一切而活，你拥有的就永远不够多
• “足够”是一种无所畏惧的状态，一种胸有成竹的状态，一种坦坦荡荡、有自知之明的状态。它是指充分欣赏和享受金钱给生活带来的一切，但绝不购买不需要、不想要的东西。
• 因此，断舍离不是让你随意地丢弃物品，而是为迎接新事物清理空间、腾出空间。尽管这些理念是不言而喻的，但许多人对接受这些理念怀有或明或暗的抗拒。只要一提起缩减规模、开源节流，总让人以为是因为生活艰苦、穷困潦倒。
• 凡是在你身边、对你无用却占用空间的，那都是废物。
• 在对改变有害行为进行抉择时，反责与分辨是有区别的。反责关乎羞愧与责怪、善与恶，分辨则是厘清事实与谎言。沉浸在责怪和羞愧情绪中会拖慢你迈向财务自由的进度。反责会让你停滞不前、灰心丧气、心绪不宁。分辨则会照亮潜在的陷阱，这样你就可以绕开它们。
• 约翰·斯图尔特·密尔曾经说过：“人所渴望的不是富有，而是比别人更富有。”换言之，一旦富有变成了跟我们一样的人都能达到的状态，那它就不复为富有。
• 你要做的就是保持自觉。所谓自觉就是：当你思考和感知的时候，你很清楚自己在想什么、感知什么。
• 低级兴奋来自外在奖励，深层兴奋则来自“生命被用来达到你自认为崇高非凡的目的”。低级兴奋是短暂的，深度兴奋则能持久。你的满足感是内在衡量深度兴奋的标尺。
• “财务自由”包含的一个内容就是“不需要用钱来满足需要”，这与对“财务自由”的误解正相反，误解就是：所谓“财务自由”就是有足够多的钱雇人为我打理一切事情。
• 会计方式无所谓对错。你要选择能给予所需信息的方式，这样，你瞥一眼挂图就能知道自己的当前状况和未来走向
• “简约”和“极简主义”这两个词概括出了无多余负累之特点，但也有些清苦的苦行僧意味。“收纳”技巧强化了追求快乐之愿望，但仍主要着眼于物品，而不是更深层次的时间、金钱和满足感等问题。“节俭”一词曾经堪当此任，但到了20世纪中叶，它变得像大萧条时代的祖父母一样让人感到古怪。
• 浪费不是指拥有的东西多，而是指未能享受它们。要衡量你在节俭方面是否成功，不必看你的吝啬程度，要看你对物质世界的享受程度
• 北美的“更多会更好，永远都不够”的心态不符合节俭的定义，并不仅仅是因为有多余，也是因为欠缺对我们已拥有东西的享受
• 节俭是我们所追求的平衡。节俭是能够高效地从你所在的世界中收获幸福。节俭是恰当使用（发音正好与“正当”相近），也就是明智地管理金钱、时间、精力、空间和财产
• 替代原则说：“当你想购物时，花点时间追溯到需求所在，问问自己最能满足这个需求的创意还是消费。
• 节俭的一个基本原则就是避免欠债。
• 贷款买车和分期付款购买大件也一样，如果有低利率或零利率优惠，而且你能做到按时还款，那就可以考虑。
• 预防是关键。充分利用你所买的健康保险的附带服务，包括预防性问诊和检查、生活指导、心理健康检查和健康俱乐部会籍
• 简单易行的养老生活投资》
• 许多财务自由人士表示，当孩子意识到他们必须花自己的钱去买想要的东西时，他们很快就变得节俭和有创业精神。
• 另一个小窍门是在亲子时刻尽量以创意代替金钱，包括规划生日聚会（自制蛋糕以及土豆布袋赛跑和扔水气球等老式游戏既有趣又省钱）和万圣节活动（手工制作服装很有意思，而且更令人难忘）

• 金钱作为交换媒介的前提是交易双方一致认为它有价值
• 金钱并没有我们赋予它的种种意义，也不等于金融体系中的严峻现实，它是我们选择用生命能量去换取的东西
• 认识到“金钱是用生命能量换来的”只需要一瞬间，践行这个真理却是持续一生的发现之旅。
• 富有只存在于同其他人或物的对比中。富有是比我现在拥有的要多得多。富有是比其他大多数人拥有的要多得多
• 这个例子中，你花掉的每一美元代表你生命中的6分钟。下次掏出20美元买一件逢见必买之物时想想这个数字吧。扪心自问：这个东西值我花120分钟的生命能量吗？它与我花两个小时在路上奔波、开车去上班或者挖掘未来客户等值吗
• 凡此种种情形，都起因于同一个思想根源：钱就是钱，爱就是爱，两者永远不该有交集。检讨一下你自己的态度吧，你是否在用高尚的哲学理想或精神理想为财务上的糊涂状态开脱呢
• 人生亦然，一点点的蒙蔽造假就会让穿透云层的光亮减弱。因此，你要意志坚定、锲而不舍、绝不妥协
• 辨别力与我们人人都拥有的天赋有关，那就是：懂得真理何在，看得清全局，明白我们真正想要的是此生有所作为
• 记住，无论哪个问题，在末尾加上一句“为什么”会让它更有深度。无论哪个问题，补充一句“我给出的答案对社会有何影响”会让它更有广度。

• 《笨人的节俭生活》（Frugal Living for Dummies）
• 凡是你买了并不使用的东西，凡是你扔掉的东西，凡是你消耗了却并未产生愉悦感的东西，那都是浪费金钱，是浪费你的生命能量、浪费地球上有限的资源。
• 诗人纪伯伦告诉我们：“工作是眼睛能看见的爱。
• 《石器时代经济学》（Stone Age Economics）
• 《工作无止境》（Work Without End）
• 我们（作为一个社会）关于休闲的概念经历了翻天覆地的变化。它曾经被认为是日常生活中令人向往的文明教养的表现，现在逐渐变得让人忌惮，提醒人们想起大萧条岁月里的失业情况。随着休闲的价值下降，工作的价值上升，对充分就业的倡导，再伴以广告业的发展，造就了民众越来越重视工作、重视挣更多的钱以便消费更多的资源
• 让一份职业令人满意的是成长潜力、沟通渠道、工作兴趣、赏识认可，不是报酬
• “工作”是指一切生产性的或有目的的活动，有偿就业则是众多这种活动中的一种
• 凡是我们所做的与人生目标一致的事情都叫“工作”。通过斩断这一联系，我们找回自己的人生
• 我们把犹如圆枘的自我强塞进一个叫作“职业”的方凿，越发让人觉得生活的内容就是从一个固定列表中进行挑选。除非你是艺术家或企业家，否则你的工作内容通常就是配合别人的议程，并因为这种效劳而得到报酬。职场有一种微妙却普遍的事不关己的气氛，觉得我们总是在替别人效力，总是在设法取悦地位比自己高一点的人。在大公司里，多数员工根本不知道他们辛辛苦苦执行的计划由谁制订。
• 挂图每天都在提醒她：把生命能量卖得越贵，她就能越早把时间重新掌握到自己手中。
• 第七步不过就是珍惜你的生命能量和增加你的收入，因为有偿就业的唯一目的就是获得报酬。你这样做不是出于贪婪或竞争，而是出于自尊和对生命的感激。
• 本总额，将结果填入挂图： （资本×当前长期利率）÷ 12 =月度投资收入
• 交叉跨越点”为我们提供了“财务自由”的最终定义。在月度投资收入超过月度支出的那个交叉跨越点，你将实现传统意义上的财务自由。你将从职业以外的来源获得被动收入。
• 如果你把生活看得比职业更重要，并且能够设想只需要在一个有限的、可预见的时间范围内为了钱而工作，那么你工作起来可能会更有干劲、更讲诚信。当你意识到自己只需要为了钱而工作有限的一段时间，你在学会珍惜生命能量时开始具备的自信、振作、奉献、诚信、以工作能力为荣和高度负责的品质就会显现出来。
• 对于那些不实现财务自由不罢休的人来说，本计划的一个基石就是：现在专心挣钱，以便今后不必挣钱。所以你是集中、有意地在有限的一段时间内挣钱（不出卖正直诚信，也不危及健康）。
• 资本、缓冲资金、缓存金，它们是财务自由的三大支柱。
• 选择”是财务自由的真正核心。它跟金钱无关，它关乎你往哪里投放最宝贵的资源：你的时间，你的注意力，你的生命
• （资本×当前长期利率）÷ 12 =月度投资收入
• 《通往财富的简单道路》（The Simple Path to Wealth）一书作者J. L.柯林斯（J. L. Collins
• 书《极简主义：过有意义的生活》（Minimalism ：Live a Meaningful Life）